{"id":64924,"date":"2026-05-19T11:44:45","date_gmt":"2026-05-19T09:44:45","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/"},"modified":"2026-06-10T13:09:20","modified_gmt":"2026-06-10T11:09:20","slug":"fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/","title":{"rendered":"F\u00fcnf Tipps, um das Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"author\">Celina Th\u00fcmen, funky-Jugendreporterin <\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein gesundes Selbstwertgef\u00fchl ist nicht bei jedem Menschen von klein auf vorhanden. Es entwickelt sich mit der Zeit \u2013 und kann durch negative Erfahrungen geschw\u00e4cht oder gar nicht erst ausreichend aufgebaut werden. Doch durch unser Verhalten, unsere Gedanken und unser Umfeld k\u00f6nnen wir unser Selbstwertgef\u00fchl beeinflussen. Diese f\u00fcnf Tipps zeigen, wie dies im Alltag gelingt.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. Umsetzen, was du dir vornimmst<\/strong>\u00a0<br>Ob Sport, Uniaufgaben oder ein Sprachkurs: Wenn du Dinge, die du dir vorgenommen hast, auch tats\u00e4chlich angehst, w\u00e4chst das Vertrauen in dich selbst und damit auch dein Selbstwertgef\u00fchl. Du merkst, dass du dich auf dich selbst verlassen kannst. Gleichzeitig ist es wichtig, sich dabei auch mit einem gewissen Ma\u00df an Mitgef\u00fchl zu begegnen. R\u00fcckschl\u00e4ge oder Tage, an denen es einfach nicht gut l\u00e4uft, geh\u00f6ren dazu.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. Eigene St\u00e4rken entdecken<\/strong>\u00a0<br>Hobbys wie Laufen, Malen oder T\u00f6pfern bieten die M\u00f6glichkeit, neue F\u00e4higkeiten zu entwickeln und zu erleben, was in dir steckt. Wenn du regelm\u00e4\u00dfig Zeit in etwas investierst, dich verbesserst und Fortschritte siehst, entsteht ein positiveres Bild von dir selbst. Dabei sollte man sich jedoch stets nur mit dem eigenen Vergangenheits-Ich messen, anstatt unrealistische Vergleiche mit anderen Personen anzustellen, die andere Voraussetzungen mitbringen.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Selbstabwertende Gedanken hinterfragen<\/strong>\u00a0<br>Typische Gedanken wie \u201eDas h\u00e4tte ich besser machen m\u00fcssen\u201c oder \u201eIch bin einfach nicht gut genug\u201c wirken im eigenen Kopf meist sehr \u00fcberzeugend, sind aber keine Fakten. Oft bewerten wir uns selbst deutlich strenger als andere Menschen. Hilfreich ist deshalb ein Perspektivwechsel: \u201eWas w\u00fcrde ich einer guten Freundin sagen, die das Gleiche erlebt hat?\u201c Oft f\u00e4llt die Antwort sehr viel verst\u00e4ndnisvoller aus.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. Ein unterst\u00fctzendes Umfeld\u00a0<\/strong>\u00a0<br>Dein Umfeld pr\u00e4gt, wie du dich selbst siehst. Menschen, die dich regelm\u00e4\u00dfig kleinmachen und nicht unterst\u00fctzen, schw\u00e4chen langfristig dein Selbstwertgef\u00fchl. Als Kinder k\u00f6nnen wir darauf wenig Einfluss nehmen, doch als Erwachsene ist es m\u00f6glich, sich von toxischen Menschen zu distanzieren und stattdessen Beziehungen zu pflegen, die von Respekt und Empathie gepr\u00e4gt sind.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. Zeit f\u00fcr Selbstf\u00fcrsorge<\/strong>\u00a0<br>Sich ausreichend um sich selbst k\u00fcmmern \u2013 ob k\u00f6rperlich oder mental \u2013 signalisiert: \u201eMeine eigenen Bed\u00fcrfnisse sind wichtig!\u201c Wer sich trotz Alltagsstress bewusst Zeit f\u00fcr Erholung, Bewegung und sch\u00f6ne Unternehmungen nimmt, st\u00e4rkt daher das eigene Wohlbefinden und Selbstwertgef\u00fchl. Grenzen zu setzen, Pausen einzuhalten oder sich aus belastenden Situationen zur\u00fcckzuziehen, ist kein Egoismus, sondern ein zentraler Bestandteil des Selbstrespekts.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein gesundes Selbstwertgef\u00fchl ist nicht bei jedem Menschen von klein auf vorhanden. Doch durch unser Verhalten k\u00f6nnen wir es beeinflussen.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":64929,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[451,57],"tags":[2168,2124,676],"class_list":["post-64924","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-insta","category-wie-wir-fuehlen","tag-selbstwertgefuehl","tag-self-care-2","tag-tipps"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>F\u00fcnf Tipps, um das Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken\u00a0 - Braunschweiger Zeitung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ein gesundes Selbstwertgef\u00fchl ist nicht bei jedem Menschen von klein auf vorhanden. Doch durch unser Verhalten k\u00f6nnen wir es beeinflussen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"F\u00fcnf Tipps, um das Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken\u00a0 - Braunschweiger Zeitung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ein gesundes Selbstwertgef\u00fchl ist nicht bei jedem Menschen von klein auf vorhanden. Doch durch unser Verhalten k\u00f6nnen wir es beeinflussen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Braunschweiger Zeitung\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-19T09:44:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-10T11:09:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pexels-miriam-alonso-7622564.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"690\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"funky Redaktion\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"funky Redaktion\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2026\\\/05\\\/19\\\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2026\\\/05\\\/19\\\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"funky Redaktion\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5f5ca1b7b2d184f8ab8659b327bbed5a\"},\"headline\":\"F\u00fcnf Tipps, um das Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken\u00a0\",\"datePublished\":\"2026-05-19T09:44:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-10T11:09:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2026\\\/05\\\/19\\\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\\\/\"},\"wordCount\":424,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2026\\\/05\\\/19\\\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/05\\\/pexels-miriam-alonso-7622564.jpg\",\"keywords\":[\"Selbstwertgef\u00fchl\",\"Self Care\",\"Tipps\"],\"articleSection\":[\"Instagram\",\"Wie wir f\u00fchlen\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2026\\\/05\\\/19\\\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2026\\\/05\\\/19\\\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\\\/\",\"name\":\"F\u00fcnf Tipps, um das Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken\u00a0 - Braunschweiger Zeitung\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2026\\\/05\\\/19\\\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2026\\\/05\\\/19\\\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/05\\\/pexels-miriam-alonso-7622564.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-19T09:44:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-10T11:09:20+00:00\",\"description\":\"Ein gesundes Selbstwertgef\u00fchl ist nicht bei jedem Menschen von klein auf vorhanden. Doch durch unser Verhalten k\u00f6nnen wir es beeinflussen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2026\\\/05\\\/19\\\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2026\\\/05\\\/19\\\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2026\\\/05\\\/19\\\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/05\\\/pexels-miriam-alonso-7622564.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/05\\\/pexels-miriam-alonso-7622564.jpg\",\"width\":1440,\"height\":690,\"caption\":\"Unser Selbstwertgef\u00fchl k\u00f6nnen wir selbst st\u00e4rken.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2026\\\/05\\\/19\\\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"F\u00fcnf Tipps, um das Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/\",\"name\":\"Braunschweiger Zeitung\",\"description\":\"Die FUNKE-Jugendredaktion\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#organization\",\"name\":\"Braunschweiger Zeitung\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/07\\\/funky_Logo_BZ_RGB_Online.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/07\\\/funky_Logo_BZ_RGB_Online.svg\",\"width\":260,\"height\":85,\"caption\":\"Braunschweiger Zeitung\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5f5ca1b7b2d184f8ab8659b327bbed5a\",\"name\":\"funky Redaktion\",\"description\":\"Wir haben genug davon, dass die Geschichten immer nur von den Alten erz\u00e4hlt werden. Deswegen haben wir den Stift selbst in die Hand genommen, sind durch die Lande gezogen, haben Geschichten und Menschen gesucht, gefunden und alles aufgeschrieben, was uns untergekommen ist. Wir haben unsere Smartphones und Kameras gez\u00fcckt und Fotos und Videos gemacht. Auf funky zeigen wir euch die Ergebnisse unserer Recherchen.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/author\\\/redaktion\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"F\u00fcnf Tipps, um das Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken\u00a0 - Braunschweiger Zeitung","description":"Ein gesundes Selbstwertgef\u00fchl ist nicht bei jedem Menschen von klein auf vorhanden. Doch durch unser Verhalten k\u00f6nnen wir es beeinflussen.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"F\u00fcnf Tipps, um das Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken\u00a0 - Braunschweiger Zeitung","og_description":"Ein gesundes Selbstwertgef\u00fchl ist nicht bei jedem Menschen von klein auf vorhanden. Doch durch unser Verhalten k\u00f6nnen wir es beeinflussen.","og_url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/","og_site_name":"Braunschweiger Zeitung","article_published_time":"2026-05-19T09:44:45+00:00","article_modified_time":"2026-06-10T11:09:20+00:00","og_image":[{"width":1440,"height":690,"url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pexels-miriam-alonso-7622564.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"funky Redaktion","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"funky Redaktion","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/"},"author":{"name":"funky Redaktion","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#\/schema\/person\/5f5ca1b7b2d184f8ab8659b327bbed5a"},"headline":"F\u00fcnf Tipps, um das Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken\u00a0","datePublished":"2026-05-19T09:44:45+00:00","dateModified":"2026-06-10T11:09:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/"},"wordCount":424,"publisher":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pexels-miriam-alonso-7622564.jpg","keywords":["Selbstwertgef\u00fchl","Self Care","Tipps"],"articleSection":["Instagram","Wie wir f\u00fchlen"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/","name":"F\u00fcnf Tipps, um das Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken\u00a0 - Braunschweiger Zeitung","isPartOf":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pexels-miriam-alonso-7622564.jpg","datePublished":"2026-05-19T09:44:45+00:00","dateModified":"2026-06-10T11:09:20+00:00","description":"Ein gesundes Selbstwertgef\u00fchl ist nicht bei jedem Menschen von klein auf vorhanden. Doch durch unser Verhalten k\u00f6nnen wir es beeinflussen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/#primaryimage","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pexels-miriam-alonso-7622564.jpg","contentUrl":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pexels-miriam-alonso-7622564.jpg","width":1440,"height":690,"caption":"Unser Selbstwertgef\u00fchl k\u00f6nnen wir selbst st\u00e4rken."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/05\/19\/fuenf-tipps-um-das-selbstwertgefuehl-zu-staerken\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"F\u00fcnf Tipps, um das Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#website","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/","name":"Braunschweiger Zeitung","description":"Die FUNKE-Jugendredaktion","publisher":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#organization","name":"Braunschweiger Zeitung","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/funky_Logo_BZ_RGB_Online.svg","contentUrl":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/funky_Logo_BZ_RGB_Online.svg","width":260,"height":85,"caption":"Braunschweiger Zeitung"},"image":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#\/schema\/person\/5f5ca1b7b2d184f8ab8659b327bbed5a","name":"funky Redaktion","description":"Wir haben genug davon, dass die Geschichten immer nur von den Alten erz\u00e4hlt werden. Deswegen haben wir den Stift selbst in die Hand genommen, sind durch die Lande gezogen, haben Geschichten und Menschen gesucht, gefunden und alles aufgeschrieben, was uns untergekommen ist. Wir haben unsere Smartphones und Kameras gez\u00fcckt und Fotos und Videos gemacht. Auf funky zeigen wir euch die Ergebnisse unserer Recherchen.","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/author\/redaktion\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pexels-miriam-alonso-7622564.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64924"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64924\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65001,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64924\/revisions\/65001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}