{"id":64670,"date":"2026-02-23T09:49:11","date_gmt":"2026-02-23T08:49:11","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/02\/23\/besserwisserwissen-manifestieren-neurowissenschaftlich-erklaert\/"},"modified":"2026-04-14T09:28:52","modified_gmt":"2026-04-14T07:28:52","slug":"besserwisserwissen-manifestieren-neurowissenschaftlich-erklaert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/02\/23\/besserwisserwissen-manifestieren-neurowissenschaftlich-erklaert\/","title":{"rendered":"Besserwisserwissen: Manifestieren neurowissenschaftlich erkl\u00e4rt\u00a0"},"content":{"rendered":"\n
Jenna Wolfram, funky-Jugendreporterin <\/div>\n\n\n\n

Es gibt wieder eine neue Portion Wissen zum Mitnehmen und Angeben. Wusstest du, dass Manifestieren neurowissenschaftliche Effekte hat?<\/strong><\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Es klingt zu sch\u00f6n, um wahr zu sein: Sich einfach etwas vorstellen, und schon wird es zur Realit\u00e4t. Diese Idee, besser bekannt als Manifestieren, erfuhr in den letzten Jahren einen regelrechten Hype. Guides in sozialen Medien<\/a> boten \u201eZehn Schritte zur erfolgreichen Manifestation\u201c an und versprachen, man k\u00f6nne sich allein mit der Kraft der Gedanken jegliche W\u00fcnsche und Tr\u00e4ume erf\u00fcllen. \u00a0<\/p>\n\n\n\n

Auch auf TikTok kursierten mehrere Methoden zur Selbstverwirklichung durch das Nutzen der eigenen Vorstellungskraft, etwa die 369-Methode: Ihr zufolge m\u00fcsse man seinen Wunsch mehrmals aufschreiben, dreimal morgens, sechsmal tags\u00fcber und neunmal abends, und er erf\u00fclle sich angeblich wie von selbst. Auch Visionboards und gef\u00fchrte Meditationen sind h\u00e4ufige Elemente der Manifestation, die in den sozialen Medien angepriesen werden. Aber woher kommt die \u00dcberzeugung, dass so etwas \u00fcberhaupt funktioniert? <\/p>\n\n\n\n

Die Grundidee des Manifestierens<\/strong> 
Die urspr\u00fcngliche Idee aus der Spiritualit\u00e4t ist unbedingt von den wissenschaftlichen Erkl\u00e4rungen zu unterscheiden. Viele spirituelle Ans\u00e4tze basieren auf dem sogenannten \u201eGesetz der Anziehung\u201c: Sie suggerieren, dass Energien gleiche Energien anziehen. Jeder Gedanke und jede Emotion stellt dabei eine eigene Energie dar. Bringt man die eigenen \u201eEnergien\u201c in Einklang mit den Erw\u00fcnschten, ziehe man diese angeblich automatisch an. Das Universum agiert in diesem Konzept als \u201eLieferant\u201c und bringt die W\u00fcnsche nach erfolgreichem Manifestieren ins Leben der jeweiligen Person. <\/p>\n\n\n\n

Keine Zauberei – Belege der aus Wissenschaft<\/strong>\u00a0
Doch was steckt dahinter? Neben spirituellen Auffassungen, die sich auf die Kraft des Universums berufen, findet die Neurowissenschaft eine andere Begr\u00fcndung f\u00fcr den Effekt der Manifestation: Neuroplastizit\u00e4t. Darunter versteht man die F\u00e4higkeit des Gehirns, sich durch das Bilden neuronaler Verbindungen zu ver\u00e4ndern, weiterzubilden und anzupassen. Mithilfe von Manifestation k\u00f6nnen ebenfalls neue neuronale Verbindungen geschaffen werden, die mit jeder Wiederholung gefestigt und verst\u00e4rkt werden. Besonders, wenn man seine Pl\u00e4ne aufschreibt, etwa mit der genannten 369-Methode, werden verschiedene Gehirnregionen<\/a> aktiv, in denen sich neue Verkn\u00fcpfungen bilden. In Kombination mit der sogenannten selektiven Aufmerksamkeit, also die oft unterbewusste Konzentration auf relevante Reize oder Aufgaben, tritt die Wirkung der Manifestation besonders schnell zutage: Das wiederholte Trainieren des Gehirns auf bestimmte Denkweisen sorgt daf\u00fcr, dass uns einige Chancen und M\u00f6glichkeiten auffallen, die wir vorher nicht bemerkt haben. So entsteht dieser scheinbare magische Effekt, dass pl\u00f6tzlich alle W\u00fcnsche in Erf\u00fcllung gehen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Trotzdem stellt Manifestation keine Garantie f\u00fcr ein erf\u00fclltes Leben und das Wahrwerden aller Tr\u00e4ume dar. Es kann jedoch den Weg dorthin erleichtern, und dabei helfen, konkretere Vorstellungen von den eigenen Zielen zu entwickeln.  <\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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