{"id":64664,"date":"2026-02-18T10:28:47","date_gmt":"2026-02-18T09:28:47","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/02\/18\/warum-sich-die-suche-nach-guten-nachrichten-lohnt\/"},"modified":"2026-03-11T12:19:45","modified_gmt":"2026-03-11T11:19:45","slug":"warum-sich-die-suche-nach-guten-nachrichten-lohnt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2026\/02\/18\/warum-sich-die-suche-nach-guten-nachrichten-lohnt\/","title":{"rendered":"Auf der Suche nach der guten Nachricht. Ein Selbstversuch"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"author\">Larissa Menne, funky-Jugendreporterin <\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Eine Woche lang ehrlich sein, keinen Plastikm\u00fcll produzieren oder auf Instagram verzichten? In dieser Rubrik versucht sich die Jugendredaktion an spannenden Selbstexperimenten.\u202f<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dcberall <a href=\"https:\/\/funky.de\/2025\/05\/27\/aus-den-schlagzeilen-aus-dem-sinn-fuenf-vergessene-krisen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Krisen und Konflikte<\/a> &#8211; diesen Eindruck habe ich h\u00e4ufig, wenn ich mir morgens am Fr\u00fchst\u00fcckstisch die aktuelle Nachrichtenlage anschaue oder im Radio anh\u00f6re. Doch ich bin mir sicher, dass nicht alles schlecht ist und es auch positive Nachrichten gibt, auch wenn diese nicht so weit verbreitet sind wie die schlechten. Also beschlie\u00dfe ich, f\u00fcr sieben Tage bewusst gegenzusteuern: Jeden Tag eine gute Nachricht finden. Auch wenn das gar nicht so leicht ist.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schon am ersten Tag merke ich, dass positive Nachrichten mir weder im Radio noch in der Zeitung oder auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/funky.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Social Media<\/a> entgegenspringen. W\u00e4hrend schlechte Nachrichten mich praktisch verfolgen, muss ich die guten aktiv suchen. Als erstes stelle ich die Push-Benachrichtigungen meiner Nachrichten-Apps aus, um zumindest ein wenig Abstand von den meist negativen Eilmeldungen zu bekommen. Beim Tippen von Begriffen wie \u201egute Nachrichten\u201c oder \u201epositive News\u201c in die Suchmaschinen, f\u00e4llt mir auf, dass es sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch Nachrichtenseiten gibt, die sich ausschlie\u00dflich auf positive Nachrichten konzentrieren. Auch bekannte Medien haben eigene Rubriken daf\u00fcr, h\u00e4ufig mit kreativen Namen, aber auf den Webseiten etwas versteckt. Die Themen der guten Nachrichten sind dabei ganz vielf\u00e4ltig und reichen vom neuen UN-Hochseeschutzabkommen, das erstmals eine v\u00f6lkerrechtliche Grundlage bildet, um internationale Gew\u00e4sser zu sch\u00fctzen bis hin zur steigenden Recycling-Quote in Deutschland.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Laufe der Woche wird das Suchen leichter. Nicht, weil es pl\u00f6tzlich mehr gute Nachrichten gibt, sondern weil ich wei\u00df, wo ich hinschauen muss. Auf Instagram folge ich ein paar Seiten, die \u00fcber soziale Projekte oder kleine Alltagsheld:innen berichten. Nach und nach sp\u00fclt mir der Algorithmus mehr davon in den Feed. Nach und nach kommen die guten Nachrichten doch von selbst zu mir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mir f\u00e4llt auf, dass viele positive Nachrichten mit dem Engagement Einzelner zu tun haben. Menschen, die dranbleiben, obwohl es m\u00fchsam ist, Ehrenamtliche, Aktivist:innen, Forscher:innen, die zeigen, dass es sich lohnt, dranzubleiben. Da ist die Leih-Oma, die mit einem Geschwisterpaar einmal w\u00f6chentlich Tierheimhunde ausf\u00fchrt, die B\u00e4ckermeisterin, die mit 80 Jahren immer noch Brot und Br\u00f6tchen backt, die Schulklasse, die zum Holocaust-Gedenktag zahlreiche Stolpersteine in der Stadt geputzt hat oder mehr als 300 Ehrenamtliche, die im Anschluss an die Messe \u201eGr\u00fcne Woche\u201c in Berlin tonnenweise Lebensmittel Bed\u00fcrftigen zu Verf\u00fcgung gestellt haben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nat\u00fcrlich w\u00e4re es unehrlich, zu behaupten, man k\u00f6nne sich komplett vor schlechten Nachrichten sch\u00fctzen. Auch in der Woche meines Selbstversuchs sind sie allgegenw\u00e4rtig. Die Realit\u00e4t ist nun einmal so, dass schlechte Nachrichten die guten zahlenm\u00e4\u00dfig deutlich \u00fcberwiegen. Au\u00dferdem bleiben sie l\u00e4nger im Ged\u00e4chtnis h\u00e4ngen. Eine gute Nachricht hellt f\u00fcr einen Moment die Stimmung auf, eine schlechte besch\u00e4ftigt oft den ganzen Tag.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trotzdem ziehe ich am Ende der Woche ein positives Fazit. Das t\u00e4gliche Lesen guter Nachrichten zeigt mir: Nicht alles ist schlecht, auch wenn es sich manchmal so anf\u00fchlt. Und ich muss nicht immer alle aktuellen Nachrichten mitbekommen. Es lohnt sich f\u00fcr die eigene mentale Gesundheit, auch mal abzuschalten und vor allem das Handy wegzulegen, wenn ich merke, dass das meiste, was mir angezeigt wird, f\u00fcr negative Gef\u00fchle sorgt. F\u00fcr den Alltag nehme ich eine einfache Idee mit: morgens den Smartspeaker oder die Sprachsteuerung des Handys nach einer positiven Nachricht zu fragen und eben diese sp\u00e4ter anderen weiterzuerz\u00e4hlen. Das schafft einen kleinen Moment der Freude und neuen Gespr\u00e4chsstoff. Denn die guten Nachrichten sind f\u00fcr alle, denen ich begegne, neu, w\u00e4hrend die schlechten Nachrichten schon in aller Munde sind.&nbsp;<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dcberall Krisen: Diesen Eindruck habe ich h\u00e4ufig. 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