{"id":63690,"date":"2025-06-12T10:06:46","date_gmt":"2025-06-12T08:06:46","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2025\/06\/12\/fuenf-sichere-anzeichen-fuer-eine-quarter-life-crisis\/"},"modified":"2025-10-28T14:31:22","modified_gmt":"2025-10-28T13:31:22","slug":"fuenf-sichere-anzeichen-fuer-eine-quarter-life-crisis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2025\/06\/12\/fuenf-sichere-anzeichen-fuer-eine-quarter-life-crisis\/","title":{"rendered":"F\u00fcnf sichere Anzeichen f\u00fcr eine Quarter-Life-Crisis"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"author\">Celina Otto, funky-Jugendreporterin <\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du bist Mitte oder Ende zwanzig, hast deinen Uni-Abschluss in der Tasche \u2013 und trotzdem f\u00fchlt sich gerade alles wie ein schlechter Kompromiss an? Willkommen in der Quarter-Life-Crisis. Pl\u00f6tzlich stellst du alles infrage: deinen <a href=\"https:\/\/funky.de\/2025\/05\/15\/fuenf-jobs-die-es-in-zukunft-nicht-mehr-geben-wird\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Job<\/a>, deinen Wohnort, deine Ern\u00e4hrung, dein gesamtes Dasein. Zwischen Yogamatte und Excel-Tabelle schwankst du t\u00e4glich zwischen \u201eIch muss mein gesamtes Leben umkrempeln\u201c und \u201eVielleicht reicht auch einfach mehr Vitamin D\u201c. Und w\u00e4hrend du versuchst, herauszufinden, ob das hier schon der Anfang vom Ende ist oder einfach nur ein stinknormaler Dienstag, entwickeln sich ganz neue Interessen. Hier sind f\u00fcnf sichere Anzeichen daf\u00fcr, dass du tief in der Quarter-Life-Crisis steckst \u2013 und gerade versuchst, dein Leben mit Laufschuhen, Sauerteig und Latte Art neu zu sortieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. Du willst pl\u00f6tzlich einen Marathon laufen<\/strong><br>Nicht, weil Du schon immer besonders sportlich warst \u2013 sondern, weil du pl\u00f6tzlich das Gef\u00fchl hast, vor irgendetwas davonlaufen zu m\u00fcssen. Vor Entscheidungen, deinem Job oder der Frage, was eigentlich aus deinem Leben geworden ist. W\u00e4hrend andere Menschen ihre Probleme in einer Psychotherapie besprechen, drehst du lieber Runden um den Block oder verschwindest auf den Trails. Erst zehn Kilometer, dann folgt der Halbmarathon, dann der Marathon. Und pl\u00f6tzlich planst du den ersten Ultra-Lauf. Oder einen Ironman. Hauptsache, nicht anhalten und nachdenken m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. Du z\u00fcchtest Sauerteig<\/strong><br>Was als harmloses Brotprojekt begann, ist inzwischen eine ernsthafte Beziehung zu einem Glas mit Mehlwasser. Du sprichst mit \u201eHermann\u201c, f\u00fctterst ihn und hast ernsthafte Angst, dass er stirbt. Dein erstes Sauerteigbrot ist flach und hart \u2013 aber du isst es trotzdem und postest es stolz auf Social Media. Denn es ist schlie\u00dflich selbstgemacht und das erste greifbare Erfolgserlebnis seit deinem Bachelorabschluss.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Du kaufst dir eine Siebtr\u00e4germaschine<\/strong><br>Du bist dir nicht ganz sicher, was genau ein Tamper eigentlich ist, aber du wei\u00dft, dass du dringend einen brauchst. Du schaust Barista-Tutorials, redest \u00fcber Mahlgrade oder Extraktionszeiten und trinkst doppelt so viel Kaffee wie fr\u00fcher \u2013 obwohl du eigentlich weniger Stress haben wolltest. Deine K\u00fcche sieht jetzt aus wie ein Third-Wave-Caf\u00e9, aber irgendwie schmeckt dein Leben trotzdem noch ziemlich bitter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. Du bestellst Selbsthilfeb\u00fccher und liest sie nie zu Ende<\/strong><br>Du hast \u201eDie 1%-Methode\u201c, \u201eDie subtile Kunst des Daraufschei\u00dfens\u201c und mindestens ein Buch \u00fcbers ETF-Sparen im Regal. Die ersten 37 Seiten sind bunt markiert, mit Notizzetteln versehen und du hast sogar kurz eine App ausprobiert, um deine Gewohnheiten zu tracken. F\u00fcr einen Moment dachtest du: \u201eJetzt geht\u2019s los mit dem besseren Leben!\u201c Mehr Struktur, weniger Prokrastination und finanzielle Unabh\u00e4ngigkeit. Doch dann hast du das Buch aus der Hand gelegt und nie wieder anger\u00fchrt. Jetzt staubt es ein \u2013 genau wie dein ETF-Sparplan, der nie \u00fcber 25 Euro hinausgekommen ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. Du \u00fcberlegst, doch noch was ganz anderes zu machen<\/strong><br>Inzwischen wei\u00dft du n\u00e4mlich immerhin ziemlich genau, was du <em>nicht<\/em> willst: dich dein ganzes Leben mit Excel-Tabellen, KPIs und Jahreszielen in einem BWL-Job bei einem mittelst\u00e4ndischen Industrieunternehmen mit \u201eflachen Hierarchien\u201c auseinandersetzen. Also scrollst du nachts durch Berufungstests, Umschulungsportale und schaust dir heimlich Dokus \u00fcber Aussteiger:innen an. Ergotherapie, Floristik, eine Tischlerlehre oder ein <a href=\"https:\/\/www.alpakahof-ruppiner-land.de\/\">Alpaka-Hof in Brandenburg<\/a> \u2013 das alles klingt pl\u00f6tzlich verlockend nach Freiheit. Dein 16-j\u00e4hriges Ich h\u00e4tte dich ausgelacht, dein jetziges googelt: \u201eBin ich zu alt f\u00fcr einen Neuanfang?\u201c<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hier sind f\u00fcnf Anzeichen daf\u00fcr, dass du in der Quarter-Life-Crisis steckst und versuchst, dein Leben durch merkw\u00fcrdige Hobbys neu zu ordnen.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":63695,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[451,57,69],"tags":[387,2059,1030],"class_list":["post-63690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-insta","category-wie-wir-fuehlen","category-wie-wir-leben","tag-fuenf-funky-facts","tag-quarter-life-crisis","tag-zwanziger"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>F\u00fcnf sichere Anzeichen f\u00fcr eine Quarter-Life-Crisis - 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