{"id":63246,"date":"2025-03-10T08:58:36","date_gmt":"2025-03-10T07:58:36","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2025\/03\/10\/fuenf-intime-dinge-die-ihr-tun-koennt-ohne-sex-zu-haben\/"},"modified":"2025-03-24T10:17:04","modified_gmt":"2025-03-24T09:17:04","slug":"fuenf-intime-dinge-die-ihr-tun-koennt-ohne-sex-zu-haben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2025\/03\/10\/fuenf-intime-dinge-die-ihr-tun-koennt-ohne-sex-zu-haben\/","title":{"rendered":"F\u00fcnf intime Dinge, die ihr tun k\u00f6nnt, ohne Sex zu haben\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><div class=\"author\">Emely Hofmann, funky-Jugendreporterin <\/div><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Intimit\u00e4t wird im Alltag oft nur mit Sex und Lustbefriedigung gleichgesetzt. Dabei kann Intimit\u00e4t so viel mehr bedeuten: Es geht dabei um Vertrauen, emotionale N\u00e4he und ein St\u00fcck weit auch Verletzlichkeit. Egal ob du deiner Partnerin oder deinem Partner emotional n\u00e4her sein m\u00f6chtest oder es einfach lieber langsam angehen l\u00e4sst: Hier kommen f\u00fcnf intime Dinge, die du machen kannst, ohne Sex zu haben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kuscheln<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Klingt banal, tut aber wahnsinnig gut. Oft ist jegliche Form von k\u00f6rperlicher Z\u00e4rtlichkeit mit dem Druck verkn\u00fcpft, dass sie fr\u00fcher oder sp\u00e4ter zu <a href=\"https:\/\/funky.de\/2022\/01\/27\/junge-menschen-haben-weniger-und-spaeter-sex\/\">Sex<\/a> f\u00fchren muss. Diese Erwartungshaltung sollte ganz bewusst beiseite geschoben werden. Beim Kuscheln wird das Hormon Oxytocin produziert, das sich positiv auf die Psyche und das Wohlbefinden auswirken kann. Es wird auch als Bindungshormon bezeichnet, da der K\u00f6rper Oxytocin aussch\u00fcttet, wenn man eine vertraute Person ber\u00fchrt und ihr nah ist. Deswegen: Nimm dir die Zeit, deinen Liebsten oder deine Liebste einfach nur in den Arm zu nehmen. Probiere aus, was sich gut anf\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Geheimnisse teilen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die etwas andere Art von Bettgefl\u00fcster: sich seine tiefsten Geheimnisse mitteilen. Das schafft emotionale N\u00e4he. Erz\u00e4hle etwas, das der oder die andere noch nicht \u00fcber dich wei\u00df. Zu Geheimnissen k\u00f6nnen auch bestimmte Angewohnheiten oder Charakterz\u00fcge z\u00e4hlen, die du nicht so schnell offenbarst. So zeigst du, dass du deinem Gegen\u00fcber vertraust.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">In die Augen schauen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Liebe auf den ersten Blick gibt es nicht, aber vielleicht auf den zweiten oder dritten. Sich gegenseitig f\u00fcr einige Minuten in die Augen zu schauen, kann sehr intim sein. Zu Beginn versp\u00fcrst du vielleicht noch den Drang zu kichern, aber nach einer Weile f\u00fchlt es sich an, als w\u00fcrde man in die Seele des oder der Anderen schauen. Wenn es angenehm ist, kannst du die andere Person auch an den H\u00e4nden halten \u2013 musst du aber nicht. Im Anschluss daran kannst du deine Erfahrungen und Empfindungen mitteilen und die der anderen Person anh\u00f6ren. Aber Achtung: Das kann ganz sch\u00f6n schnell ganz sch\u00f6n deep werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gegenseitig vorlesen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vielleicht f\u00fchlt es sich so intim an, weil es an die Kindheit erinnert. Sich gegenseitig vorzulesen hat etwas sehr Verletzliches und schafft N\u00e4he. Alles, was es braucht, ist ein <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DEfDMKhiRiJ\/?img_index=1\">Buch<\/a>, das beiden gef\u00e4llt. Nimm dir bewusst Zeit zum Lesen. Wechsel dich mich deinem Gegen\u00fcber mit dem Vorlesen ab. Zwischendurch k\u00f6nnen Gedanken und Gef\u00fchle ausgetauscht werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rituale, die nur euch geh\u00f6ren<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt kaum etwas intimeres, als seinen Alltag miteinander zu teilen. Dabei k\u00f6nnen schon die kleinsten Momente zu mehr Intimit\u00e4t f\u00fchren. Gibt es etwas, das einfach in die normale Tagesstruktur integriert werden kann, um bewusst Zeit miteinander zu verbringen? Vielleicht der erste Kaffee am Morgen \u2013 ohne Handy und Ablenkung? Oder ein Telefonat vor dem Zubettgehen, bei dem du dich mit deiner liebsten Person \u00fcber den Tag austauschst? <a href=\"https:\/\/funky.de\/2022\/01\/12\/rituale-in-den-alltag-einbauen\/\">Rituale<\/a> schaffen f\u00fcr ein paar Minuten pro Tag N\u00e4he \u2013 ganz egal, ob man schon zusammenwohnt, sich gerade erst kennenlernt oder in einer Fernbeziehung ist. Finde etwas, das zu deiner Beziehung passt.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Intimit\u00e4t ist mehr als Sex. 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