{"id":61841,"date":"2024-07-02T11:05:09","date_gmt":"2024-07-02T09:05:09","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2024\/07\/02\/fuenf-gesten-die-den-alltag-besser-machen\/"},"modified":"2024-07-26T09:56:41","modified_gmt":"2024-07-26T07:56:41","slug":"fuenf-gesten-die-den-alltag-besser-machen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2024\/07\/02\/fuenf-gesten-die-den-alltag-besser-machen\/","title":{"rendered":"F\u00fcnf Gesten, die den Alltag besser machen"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"author\">Katharina Schulz, funky-Jugendreporterin<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sich um den Haushalt k\u00fcmmern, Freundschaften pflegen und blo\u00df nicht sich selbst oder gar den Sport vernachl\u00e4ssigen: Erwachsenwerden ist f\u00fcr viele junge Menschen mit Stress und jeder Menge Druck verbunden. Tr\u00f6stlich ist bestenfalls, dass alle im selben Boot sitzen \u2013 und einander den Stress mit kleinen Gesten etwas ertr\u00e4glicher machen k\u00f6nnen. F\u00fcr diese f\u00fcnf Gesten braucht es nicht viel und trotzdem schaffen sie es, dem Gegen\u00fcber ein L\u00e4cheln aufs Gesicht zu zaubern.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zuh\u00f6ren, Nachfragen, Verst\u00e4ndnis zeigen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein gutes Gespr\u00e4ch und allem voran das Gef\u00fchl, verstanden zu werden, kann echte Wunder bewirken. Nimm dir also auch im Alltag immer wieder Zeit, um auf die Bed\u00fcrfnisse und Sorgen deiner Liebsten einzugehen. Doch Achtung: Auch in langj\u00e4hrigen Verbindungen kannst du nicht von deinem Gegen\u00fcber erwarten, dass er oder sie deine Gedanken liest. Nachfragen, was dein Gegen\u00fcber gerade braucht, und entsprechend reagieren \u2013 das st\u00e4rkt die Verbindung, egal ob romantischer oder platonischer Natur.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beim Einkaufen vorlassen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer kennt\u2019s nicht? Vor dir an der Supermarkt-Kasse r\u00e4umt die f\u00fcnfk\u00f6pfige Familie gerade ihren Wocheneinkauf aufs Band, w\u00e4hrend dein Bus in weniger als drei Minuten abf\u00e4hrt und schon jetzt f\u00fcr Schwei\u00dfperlen auf deiner Stirn sorgt. Ein kurzes \u201eSie k\u00f6nnen gerne vorgehen\u201c rettet wom\u00f6glich deinen gesamten Tagesplan \u2013 und kostet die Person vor dir kaum Zeit. Also: Wer nur einen oder zwei Artikel im Arm hat und an der Kasse hinter dem Gro\u00dfeinkauf landet, freut sich dar\u00fcber, vorgelassen zu werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Unter die Arme greifen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer mit anderen Menschen zusammenwohnt, muss gemeinsam mit ihnen an einem Strang ziehen. Das bedeutet \u00fcbersetzt: Aufgaben im Haushalt sollten fair aufgeteilt werden, damit niemand auf der Arbeit der anderen sitzen bleibt. Ein bisschen Flexibilit\u00e4t schadet aber auch hier nicht. Zum Beispiel dann, wenn die Mitbewohnerin einen wichtigen Vortrag hatte, der sie die letzten Tage vom Pfand webbringen abgehalten hat. Hier kannst du ausnahmsweise einspringen und deiner Mitbewohnerin zus\u00e4tzlichen Stress nehmen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Komplimente ohne Gegenleistung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es klingt banal, aber kleine Komplimente k\u00f6nnen den Alltag geh\u00f6rig aufhellen. Und zwar vor allem dann, wenn sie ohne Erwartungen oder Gegenleistungen verteilt werden. Deinem Sitznachbarn f\u00e4llt auf, dass du eine positive Ausstrahlung hast, und das, ohne dich danach um ein Date zu bitten? Ein wenig Balsam f\u00fcr das Ego schadet \u2013 in Ma\u00dfen \u2013niemandem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kleine Aufmerksamkeiten integrieren<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt viele Arten, deinen Liebsten zu zeigen, wie viel sie dir bedeuten. Ob durch die kurze Nachricht in der Mittagspause oder den Lieblingsriegel vom Supermarkt \u2013 all das dr\u00fcckt aus: Du bist mir wichtig. Wie genau solche Aufmerksamkeiten aussehen k\u00f6nnen, ist individuell. Es lohnt sich also, die <a href=\"https:\/\/funky.de\/2022\/06\/28\/die-fuenf-love-languages\/\">Sprache der Liebe<\/a> deines Gegen\u00fcbers gut zu kennen. Sehnt sich dein Partner oder deine Partnerin nach gemeinsamer Zeit, dann nimm doch beispielsweise die Planung f\u00fcr den n\u00e4chsten Tagesausflug in die Hand.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr diese f\u00fcnf Gesten braucht es nicht viel und trotzdem schaffen sie es, dem Gegen\u00fcber ein L\u00e4cheln aufs Gesicht zu zaubern.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":61846,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[451,57,69],"tags":[907,326,1057],"class_list":["post-61841","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-insta","category-wie-wir-fuehlen","category-wie-wir-leben","tag-alltag","tag-gesellschaft","tag-kommunikation"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - 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