{"id":61595,"date":"2024-05-16T09:31:46","date_gmt":"2024-05-16T07:31:46","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2024\/05\/16\/wo-liegt-die-grenze-zwischen-selfcare-und-egoismus\/"},"modified":"2024-06-05T10:14:19","modified_gmt":"2024-06-05T08:14:19","slug":"wo-liegt-die-grenze-zwischen-selfcare-und-egoismus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2024\/05\/16\/wo-liegt-die-grenze-zwischen-selfcare-und-egoismus\/","title":{"rendered":"Wo liegt die Grenze zwischen Selfcare und Egoismus?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"author\">Veronika Hensing, funky-Jugendreporterin<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Hafer-Matcha beim Aufstehen, der Avocado-Toast vor der Yoga-Stunde, eine 30-Stunden-Woche oder Veranstaltungen wie die \u201eGewaltfreie Kommunikations-Gruppe\u201c bis hin zur abendlichen Meditation \u2013 junge Menschen besch\u00e4ftigen sich intensiv mit sich selbst und suchen immer wieder nach M\u00f6glichkeiten, ihr volles Potenzial auszusch\u00f6pfen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gerade die Gen Z hat ein ausgepr\u00e4gtes Bewusstsein f\u00fcr die Vorteile, die ein nervenkost\u00fcmfreundlicher Alltag verspricht. Dazu geh\u00f6ren ausreichend Bewegung, die eigenen Grenzen zu kennen und vor allem kommunizieren k\u00f6nnen, eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie regelm\u00e4\u00dfige Pausen im Alltag. Selfcare \u2013 k\u00fcmmere dich um dich selbst! Diese Botschaft wird nicht nur von nahezu jeder Litfa\u00dfs\u00e4ule, sondern auch auf allen m\u00f6glichen Social-Media-Kan\u00e4len verk\u00fcndet. Und sicherlich ist Selfcare ein Faktor, der dabei hilft, den Alltag besser zu meistern und auf die mentale Gesundheit Acht zu geben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein solch bewusstes Leben f\u00e4llt heute vielen jungen Menschen leichter als den \u00e4lteren Generationen in ihren jungen Jahren. Das liegt einerseits an dem immensen Angebot, das uns zeigt, wie Selfcare geht, aber auch am Zeitgeist der Gen Z, der dazu anh\u00e4lt, sich nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch im Privaten auf <em>das Wesentliche<\/em> zu besinnen. In krisenhaften Zeiten, gepr\u00e4gt von Unsicherheiten und Zukunfts\u00e4ngsten, ist mentale Gesundheit ein au\u00dferordentliches Gut, das es zu sch\u00fctzen gilt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Doch das Wesentliche k\u00f6nnen nicht nur wir selbst sein! Doch Selfcare-Hype und ein st\u00e4ndiges Kreisen um sich selbst l\u00e4uft Gefahr, an manchen Stellen in Egoismus zu kippen und das gesellschaftliche und freundschaftliche Gleichgewicht zu st\u00f6ren, beispielsweise indem die Bed\u00fcrfnisse anderer nicht mehr wahrgenommen werden. Es ist wichtig, sich immer wieder darauf zu besinnen, dass man als Mensch Teil eines sozialen Systems ist und die Energie und Kraft, die durch Selbstachtung und Selbstf\u00fcrsorge gewonnen wird, auch unserem Umfeld weitergeben k\u00f6nnen. Selfcare st\u00f6\u00dft an ihre Grenzen, wenn sie anderen Menschen mehr abverlangt und somit das soziale Gef\u00fcge st\u00f6rt. Ein harmonisches Miteinander, bei dem aufeinander geachtet wird, ist f\u00fcr das pers\u00f6nliche Wohlergehen au\u00dferdem nicht zu untersch\u00e4tzen.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Junge Menschen haben ein ausgepr\u00e4gtes Bewusstsein f\u00fcr Selbstf\u00fcrsorge, doch was bedeutet das f\u00fcr das gemeinschaftliche Zusammenleben?<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":61600,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[451,69],"tags":[326,295,143,1800,1658],"class_list":["post-61595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-insta","category-wie-wir-leben","tag-gesellschaft","tag-gesundheit","tag-kommentar","tag-selbstfuersorge","tag-self-care"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - 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