{"id":60266,"date":"2023-11-01T10:00:00","date_gmt":"2023-11-01T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/?p=60266"},"modified":"2023-12-12T13:08:56","modified_gmt":"2023-12-12T12:08:56","slug":"interview-mit-einer-kampfsportlerin-kultivierte-form-von-aggression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2023\/11\/01\/interview-mit-einer-kampfsportlerin-kultivierte-form-von-aggression\/","title":{"rendered":"Interview mit einer Kampfsportlerin: \u201eEine kultivierte Form von Aggression“"},"content":{"rendered":"\n
Rita Rjabow, funky-Jugendreporterin <\/div>\n\n\n\n

Berlin.<\/strong> Es gibt ihn, den Kampfsport abseits von K.-o.-Runden und K\u00e4figk\u00e4mpfen. Dieser Sport arbeitet mit Hebeltechniken und kommt v\u00f6llig ohne Schl\u00e4ge oder Tritte aus: das brasilianische Jiu-Jitsu (BJJ). Laila<\/a> Ohlhoff trainiert seit sieben Jahren BJJ und nimmt sogar mit Erfolg an Wettk\u00e4mpfen teil. Im Interview teilt die 25-j\u00e4hrige Berlinerin ihre Erfahrungen mit dem \u201eRaufen mit Technik\u201c, r\u00e4umt mit Vorurteilen auf und erkl\u00e4rt, wieso sich ihre Selbstwahrnehmung durch den Sport ver\u00e4ndert hat.<\/p>\n\n\n

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(c) Sascha Krautz<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Liebe Laila, was ist an dem Sport besonders?<\/strong>
Laila Ohlhoff:<\/strong> Im BJJ ist die Kontrolle der jeweiligen Trainingspartnerinnen und -partner durch bestimmte Positionen besonders wichtig. BJJ ist eine einzigartige Kombination aus k\u00f6rperlicher Fitness, mentaler St\u00e4rke und technischer Pr\u00e4zision. Ich sehe es als eine Herausforderung f\u00fcr den Geist. Die st\u00e4ndige Weiterentwicklung und Verbesserung meiner F\u00e4higkeiten ziehen mich immer wieder an. Ich k\u00e4mpfe meistens gegen mich und nicht gegen meine Gegnerin. T\u00e4glich lerne ich beim Training etwas dazu. Au\u00dferdem sch\u00e4tze ich die Gemeinschaft, die sich durch Respekt, Disziplin und gegenseitige Unterst\u00fctzung auszeichnet.<\/p>\n\n\n\n

Welchen Einfluss hat das Training auf deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstbewusstsein?<\/strong>
Das Training hat mein Selbstbewusstsein erheblich gest\u00e4rkt. Durch das st\u00e4ndige \u00dcben von Techniken und das \u00dcberwinden von Herausforderungen habe ich gelernt, dass ich mit harter Arbeit und Entschlossenheit meine Ziele erreichen kann. Dieses gest\u00e4rkte Selbstbewusstsein zeigt sich auch in anderen Bereichen meines Lebens. \u00dcber die Jahre hinweg machte mich der Sport gelassener. F\u00fcr mich ist es eine Form von Empowerment und praktischem Feminismus, wenn ich beim Sport erfahre, wie ich aufgrund meiner Techniken eine gr\u00f6\u00dfere und schwerere Person kontrollieren kann.<\/p>\n\n\n\n

Was sind deine Ziele im Sport?<\/strong>
Im Sport m\u00f6chte ich mich kontinuierlich verbessern und meine F\u00e4higkeiten weiter ausbauen. Ich nehme an Wettk\u00e4mpfen teil und selbstverst\u00e4ndlich treibt mich auch der Ehrgeiz an. Ein konkretes Ziel von mir ist, dass ich mich f\u00fcr die ADCC Submission Wrestling World Championship qualifizieren m\u00f6chte. Gleichzeitig m\u00f6chte ich eine positive Einstellung, Respekt und Fairness bewahren, unabh\u00e4ngig vom Ausgang eines Kampfes. BJJ sehe ich als kultivierte Form von Aggression an. F\u00fcr die Kampfsport-Community hoffe ich, dass sie weiterw\u00e4chst und bunter wird. In Deutschland ist BJJ noch ein Nischensport. Es w\u00e4re sch\u00f6n, wenn Vorurteile und Stereotypen abgebaut werden und der Fokus auf den positiven Werten und der pers\u00f6nlichen Entwicklung liegen k\u00f6nnte. Jede Person auf der Matte kann einen Einfluss haben und ihren Beitrag zur gesellschaftlichen Wahrnehmung des Kampfsports leisten.<\/p>\n\n\n\n

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Um Fortschritte im Sport zu erreichen, muss man am Ball bleiben und sich kontinuierlich herausfordern. <\/p>\n

Laila Ohlhoff <\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Es gibt verschiedene Stereotype, die mit Kampfsport verbunden werden. Wie nimmst du das wahr?<\/strong>
Dem Kampfsport wird oft nachgesagt, dass es ausschlie\u00dflich um Gewalt oder Aggressivit\u00e4t geht. Meiner Erfahrung nach sind diese Vorurteile weit von der Realit\u00e4t entfernt. Ein anderes Klischee ist, dass Kampfsport vor allem M\u00e4nnern Spa\u00df macht und liegt. Es ist bedauerlich, dass solche Vorurteile existieren, aber ich sehe es als unsere Aufgabe an, dem durch unser eigenes Verhalten entgegenzuwirken.<\/p>\n\n\n\n

Du bist Teil der Gruppe \u201eFightclub\u201c hier in Berlin. Was zeichnet euch aus?<\/strong>
Der \u201eFightclub<\/a>\u201c wurde gegr\u00fcndet, um tats\u00e4chlich ein Wettkampftraining f\u00fcr Frauen* zu erm\u00f6glichen. Es ist eine H\u00fcrde f\u00fcr Frauen*, mit dem Kampfsporttraining anzufangen, au\u00dferdem gibt es viel K\u00f6rperkontakt. So wollen wir es Frauen erleichtern, den Sport zu machen. Alle Frauen* bringen unterschiedliche Geschichten mit. \u201eFightclub\u201c ist aber nicht einfach ein Trainingsraum f\u00fcr Frauen*, sondern es geht auch darum, Frauen* in Berlin f\u00fcr kommende Wettk\u00e4mpfe vorzubereiten. Bei diesem Training geben wir 100 Prozent. Wir brauchen ein solches Wettkampftraining, um mit Personen in \u00e4hnlichem Gewicht und K\u00f6rperbau zu trainieren. Das vermindert das Risiko, sich zu verletzen, und ist eine geeignetere Vorbereitung f\u00fcr Wettk\u00e4mpfe.<\/p>\n\n\n

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(c) Sascha Krautz<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Was muss man k\u00f6nnen, um selbst mit einem Kampfsport oder auch der Selbstverteidigung anzufangen?<\/strong>
Es ist keine spezielle Vorerfahrung notwendig. Alle k\u00f6nnen damit anfangen \u2013 unabh\u00e4ngig von Alter, Geschlecht oder bisheriger Sporterfahrung.  Das Wichtigste ist der Wille, zu lernen und sich zu verbessern. Die meisten Kampfsportschulen oder Vereine bieten Kurse f\u00fcr Anf\u00e4ngerinnen an, in denen die ersten Techniken und Grundlagen vermittelt werden. Es ist wichtig, offen f\u00fcr neue Erfahrungen zu sein und vor den anderen Menschen auf der Matte Respekt zu zeigen. Um Fortschritte im Sport zu erreichen, muss man am Ball bleiben und sich kontinuierlich herausfordern. Sicherheit steht dabei immer an erster Stelle, sowohl f\u00fcr sich selbst, als auch f\u00fcr die Trainingspartnerinnen und -partner.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kampfsport wird oft mit aggressiven K.O.-Runden verbunden. Im Interview verr\u00e4t Laila Ohlhoff, dass es sich damit ganz anders verh\u00e4lt.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":60267,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[451,58,69],"tags":[53,1612,543],"class_list":["post-60266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-insta","category-was-wir-moegen","category-wie-wir-leben","tag-interview","tag-jiu-jitsu","tag-kampfsport"],"acf":[],"yoast_head":"\nInterview mit einer Kampfsportlerin: \u201eEine kultivierte Form von Aggression" - Braunschweiger Zeitung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kampfsport wird oft mit aggressiven K.O.-Runden verbunden. 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