{"id":59185,"date":"2023-05-09T16:16:50","date_gmt":"2023-05-09T14:16:50","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2023\/05\/09\/bis-hierhin-und-nicht-weiter\/"},"modified":"2023-05-25T17:05:48","modified_gmt":"2023-05-25T15:05:48","slug":"bis-hierhin-und-nicht-weiter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2023\/05\/09\/bis-hierhin-und-nicht-weiter\/","title":{"rendered":"Grenzen setzen: Bis hierhin und nicht weiter!\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Grenzen sind wichtig, um die eigene Autonomie zu st\u00e4rken und sich selbst und anderen Klarheit zu verschaffen. Gerade in der Pubert\u00e4t und den ersten Jahren des Erwachsenenlebens ist der Weg dahin wichtig: Nur wer seine eigenen Grenzen kennt, kann sich auch mal dahinter zur\u00fcckziehen. Die funky-Jugendredaktion berichtet, wo sie in allt\u00e4glichen Situationen Grenzen setzt \u2013 oder daran arbeitet, es in Zukunft zu tun. <\/p>\n\n\n\n

\u201eMeine Eltern m\u00fcssen meine Freunde nicht m\u00f6gen\u201c<\/strong><\/h2>\n\n\n
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Jeder Mensch hat sein eigenes Leben und findet seine eigenen Freundinnen und Freunde. Das musste meine Familie erst einmal verstehen. Mir pers\u00f6nlich ist es wichtig, zwischen meiner Familie und meinen Freunden Grenzen zu ziehen. Meine Eltern zum Beispiel m\u00fcssen meine Freunde nicht m\u00f6gen und andersherum. Es ist nat\u00fcrlich sehr sch\u00f6n, wenn das der Fall ist. Aber mir ist es wichtiger, dass die Beziehungen zwischen meinen Freundinnen, Freunden und meiner Familie nicht meine Beziehung zu den jeweiligen Personen beeinflusst. Dadurch habe ich mehr Freiraum, bin unabh\u00e4ngiger und es ist unkomplizierter. Und es verleiht mir auch eine gewisse Kontrolle.  <\/p>\n\n\n\n

Freundinnen und Freunde sind f\u00fcr mich eine selbst zusammengestellte \u201eFamilie\u201c. Ich entscheide mich aktiv dazu, mit ihnen befreundet zu sein. Bei meiner \u201eechten\u201c Familie hingegen ist das biologisch einfach gegeben. Meine Geschwister und Eltern habe ich mir nicht selber ausgesucht, trotzdem habe ich sie lieb und ich wei\u00df, sie werden immer f\u00fcr mich da sein. Meine selbstgew\u00e4hlte Familie liebe ich auch, sie hingegen k\u00f6nnen kommen und gehen, da sie nur emotional mit mir verbunden sind. <\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr mich sind das zwei verschiedene Arten der \u201eFamilie\u201c, in denen ich auch verschiedene Rollen einnehme. Selbstverst\u00e4ndlich kann ich meine Freundinnen und Freunde bei Eltern-Problemen um Rat fragen, doch ich versuche, das zu vermeiden. Wenn ich Stress in der \u201eeinen\u201c Familie habe, muss sich das nicht auch noch auf die \u201eandere\u201c auswirken. Au\u00dferdem geht es sie nichts an und sie k\u00f6nnen sowieso nichts daran \u00e4ndern.
Wichtig ist es mir, zu wissen, wo ich selbst stehe und dass es mir selbst \u00fcberlassen ist, zu entscheiden, wo ich in meinen zwischenmenschlichen Beziehungen Grenzen setzen m\u00f6chte.  <\/p>\n\n\n\n

Ricarda Holzapfel, funky-Jugendreporterin <\/div>\n\n\n\n

\u201eMeine Grenzen als Frau werden von M\u00e4nnern oft nicht respektiert\u201c<\/strong><\/h2>\n\n\n
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Wenn Menschen \u00fcber ihre Grenzen im Alltag sprechen, muss ich f\u00fcr mich pers\u00f6nlich sofort an Situationen mit M\u00e4nnern denken. Sei es auf der Stra\u00dfe, im Club oder in den eigenen vier W\u00e4nden \u2013 meine Grenzen als Frau werden von M\u00e4nnern oft genug nicht respektiert, da ein Einfaches ,,Nein\u201c schnell ignoriert wird. Nur weil ich ein freiz\u00fcgiges Outfit trage, hei\u00dft es nicht, dass ich angebaggert werden m\u00f6chte. Nur weil ich freundlich und aufgeschlossen bin, hei\u00dft es nicht, dass alles zu mir gesagt und alles mit mir gemacht werden darf. Es f\u00e4ngt beim Cat Calling auf der Stra\u00dfe an, geht mit dem unerlaubten Anfassen im Klub weiter und h\u00f6rt beim \u00dcberreden zu gewissen Dingen zu Hause auf. <\/p>\n\n\n\n

Daher versuche ich meine Grenzen immer wieder neu zu kommunizieren und mich nicht zu Dingen \u00fcberreden zu lassen, die ich nicht m\u00f6chte. Ich stehe f\u00fcr mich ein, bin selbstbewusst und lasse jeden sp\u00fcren, dass ein \u201eNein\u201c auch Nein bedeutet.<\/p>\n\n\n\n

Greta Papenbrock, funky-Jugendreporterin <\/div>\n\n\n\n

\u201eIm Freundeskreis ist es schwer, Grenzen zu setzen\u201c<\/strong><\/h2>\n\n\n
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Grenzen setzen \u2013 das ist f\u00fcr mich ein schwieriges Thema. Ich habe erst sp\u00e4t gelernt, was das bedeutet und wie schwer es mir f\u00e4llt. Anfangs hatte ich solche Schwierigkeiten, \u201enein\u201c zu allem m\u00f6glichen zu sagen, sodass ich mich regelm\u00e4\u00dfig komplett \u00fcbernommen habe, was in der Folge auch gesundheitliche Auswirkungen hatte. Ich realisierte, dass es gar nicht m\u00f6glich ist, die Erwartungen anderer immer zu erf\u00fcllen. Au\u00dferdem wurde mir klar, dass ich oft viel mehr versprach, als ich halten konnte und somit auch manche Menschen entt\u00e4uschte. Last-Minute-Absagen meinerseits waren das Ergebnis \u2013 und sind es teilweise immer noch. Gleichzeitig spielen im Privatleben irrationale \u00c4ngste wie Fomo (Fear of missing out) eine gro\u00dfe Rolle.<\/p>\n\n\n\n

Zu meiner Verwunderung waren Freunde, Kommilitonen und Arbeitskollegen jedoch \u00fcberhaupt nicht entt\u00e4uscht, als ich begann, auch mal \u201eNein\u201c zur Party am Wochenende oder einem Projekt zu sagen. Im Gegenteil, die meisten waren froh \u00fcber die offene und ehrliche Kommunikation. Heute gelingt es mir in der Uni und im Job ganz gut, meine Grenzen zu wahrzunehmen und aufzuzeigen. Im Privatleben und insbesondere im Freundeskreis ist das jedoch nach wie vor ein gr\u00f6\u00dferes Problem. <\/p>\n\n\n\n

Gleichzeitig bedeutet Grenzen setzen auch, sich nicht alles gefallen zu lassen. Auch auf dieser Ebene habe ich eine Entwicklung durchlaufen. Besonders, wenn man \u2013 wie ich \u2013 so erzogen wurde, immer h\u00f6flich zu sein und sich korrekt zu verhalten, ist das gar nicht so einfach. Deshalb ist mein Fazit: Grenzen selbst setzen ist wichtig, denn andere tun es nicht f\u00fcr dich!<\/p>\n\n\n\n

Felix Krassa, funky-Jugendreporter <\/div>\n\n\n\n

\u201eIch will ein paar Stunden f\u00fcr mich haben\u201c<\/strong><\/h2>\n\n\n
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Privatsph\u00e4re ist etwas, das allen Jugendlichen und Teenagern am Herzen liegt. Denn wer kennt es nicht: Nach einem langen und stressigen Schultag will man einfach nur abschalten und entspannen. Und dann nerven die Eltern mit Haushalts-To-Dos und den Schularbeiten. Doch wo setzt man eigentlich eine Grenze? Klar, aus dem Familienleben kann man sich nicht einfach herausziehen. Das hei\u00dft aber nicht, dass man sich nicht freuen darf, wenn man die Wohnung mal f\u00fcr sich hat.<\/p>\n\n\n\n

Damit das harmonische Zusammenleben gelingt, haben ich und meine Eltern einige Regeln zum Thema Privatsph\u00e4re festgelegt. Diese halten wir so weit wie es geht im Alltag ein. Grundlegend ist das Einzige, was ich will: Nach dem Abendessen einige Stunden f\u00fcr mich alleine zu haben. In diesem freien Zeitraum erledige ich Schularbeiten und pflege soziale Kontakte. Jedoch bin ich nicht der Einzige, der Regeln aufgestellt hat. Meiner Mutter ist es beispielsweise wichtig, dass niemand \u2013 wirklich niemand \u2013 sie anspricht oder st\u00f6rt, wenn sie im Arbeitsstress ist. <\/p>\n\n\n\n

Nima Braune, funky-Jugendreporterin <\/div>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Grenzen setzen im Alltag kann schwer sein. Unsere Jugendreporter:Innen erz\u00e4hlen, in welchen Bereichen ihnen Grenzen wichtig sind. <\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":59285,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[451,57],"tags":[159,1304,1405],"class_list":["post-59185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-insta","category-wie-wir-fuehlen","tag-familie","tag-freunde","tag-grenzen"],"acf":[],"yoast_head":"\nGrenzen setzen: Bis hierhin und nicht weiter!\u00a0 - Braunschweiger Zeitung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Grenzen setzen im Alltag kann schwer sein. 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