{"id":58012,"date":"2022-11-10T10:23:17","date_gmt":"2022-11-10T09:23:17","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2022\/11\/10\/fuenf-tipps-fuer-gutes-zuhoeren\/"},"modified":"2023-01-04T10:52:22","modified_gmt":"2023-01-04T09:52:22","slug":"fuenf-tipps-fuer-gutes-zuhoeren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2022\/11\/10\/fuenf-tipps-fuer-gutes-zuhoeren\/","title":{"rendered":"F\u00fcnf Tipps f\u00fcr gutes Zuh\u00f6ren"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bestimmt hast du selbst schon einmal das Gef\u00fchl gehabt, dass dir nicht wirklich zugeh\u00f6rt wird. Dabei ist Kommunikation elementar f\u00fcr zwischenmenschliche Beziehungen und unterscheidet unter anderem gute Freund*innen von Bekannten. H\u00e4ufig filtert man das, was man von sich erz\u00e4hlt, denn nicht jedes Thema ist f\u00fcr alle Ohren bestimmt. Doch wodurch f\u00fchlt man sich geh\u00f6rt und verstanden &#8211; und wie kann man selbst seinem Gegen\u00fcber richtig zuzuh\u00f6ren? Hier sind f\u00fcnf Tipps f\u00fcr gutes Zuh\u00f6ren.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"author\">Hannah K\u00e4mpfer, funky-Jugendreporterin <\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Handy weglegen&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sei es auf einem Date oder mit Freund*innen: Wer w\u00e4hrend eines Gespr\u00e4chs dauernd auf das Handy schaut, ist <strong>unh\u00f6flich<\/strong>, auch wenn es nur ein kurzer Blick aufs Display ist. Selbst wenn du von dir glaubst, multitaskingf\u00e4hig zu sein, signalisiert du damit, dass du im Gespr\u00e4ch nicht vollst\u00e4ndig anwesend bist. Es geht darum, nicht nur <strong>k\u00f6rperlich anwesend <\/strong>zu sein, sondern auch deine <strong>volle Aufmerksamkeit<\/strong> dem*r Erz\u00e4hler*in zu widmen. Durch <strong>Blickkontakt<\/strong> und <strong>Nicken<\/strong> kannst du ebenfalls deutlich machen, dass du der Erz\u00e4hlung aufmerksam folgst. <a href=\"https:\/\/funky.de\/2020\/09\/28\/zwei-wochen-mit-dem-steinzeithandy-ein-selbstversuch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lege dein Handy weg<\/a> \u2013 egal was es ist, es kann warten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sich selbst zur\u00fccknehmen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch wenn du gerne Tipps gibst, solltest du dich erst einmal zur\u00fcckzunehmen und dich darauf fokussieren, was dir erz\u00e4hlt wird. Man neigt schnell dazu, das Erz\u00e4hlte mit eigenen Erfahrungen abzugleichen und diese zu berichten. Dabei st\u00fclpt man der anderen Person vielleicht eigene Wahrnehmungen \u00fcber, die gar nicht angemessen sind. Ein Gespr\u00e4ch ist <a href=\"https:\/\/funky.de\/2019\/01\/08\/kooperation-statt-konkurrenzkampf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>kein Konkurrenzkampf<\/strong> <\/a>und niemand m\u00f6chte das Gef\u00fchl haben, belehrt zu werden. <strong>Vergleiche<\/strong> oder <strong>Belehrungen<\/strong> k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass sich Gespr\u00e4chspartner*innen weniger verstanden f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nachfragen stellen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum guten Zuh\u00f6ren geh\u00f6rt es nicht nur, den Erz\u00e4hlungen stillschweigend zu lauschen. Stattdessen machen<strong> Fragen<\/strong> eine*n Zuh\u00f6rer*in erst zu einer*m <strong>aktiven<\/strong> Gespr\u00e4chspartner*in. Konkrete Fragen zur Situation, Verst\u00e4ndnisfragen oder auch das Erz\u00e4hlte in eigenen Worten wiederzugeben signalisiert nicht nur dein<strong> Interesse<\/strong> und deine <strong>Aufmerksamkeit<\/strong>, sondern erm\u00f6glicht es dir auch, ernsthafte Ratschl\u00e4ge zu geben, wenn die Situation es erfordert.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u201eToxische Positivit\u00e4t\u201c vermeiden<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eKopf hoch, das wird schon alles wieder.\u201c Solche S\u00e4tze sind zwar gut gemeint, wirken jedoch h\u00e4ufig wie <strong>Floskeln<\/strong>. Manchmal ist eben nicht alles gut und das ist auch v\u00f6llig okay! Negative Emotionen haben genauso ihre Berechtigung wie positive und sind deshalb genauso ernst zu nehmen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Erwartungen kl\u00e4ren<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00f6chtest du, dass dir einfach <strong>zugeh\u00f6rt<\/strong> wird und du dich <strong>aussprechen<\/strong> kannst oder suchst du einen <strong>Ratschlag<\/strong>? Willst du eine Meinung dazu h\u00f6ren? Erz\u00e4hlungen und Gespr\u00e4che sind meist an eine bestimmte <strong>Erwartung<\/strong> gekn\u00fcpft. Diese vorab zu kl\u00e4ren, kann dazu beitragen, dass Erz\u00e4hler*innen zufrieden aus dem Gespr\u00e4ch gehen.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wodurch f\u00fchlt man sich geh\u00f6rt und verstanden und wie kannst du selbst deinem Gegen\u00fcber richtig zuh\u00f6ren? 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