{"id":57419,"date":"2022-08-02T12:16:23","date_gmt":"2022-08-02T10:16:23","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2022\/08\/02\/was-tun-wenn-die-eltern-sich-trennen\/"},"modified":"2022-08-15T15:53:35","modified_gmt":"2022-08-15T13:53:35","slug":"was-tun-wenn-die-eltern-sich-trennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2022\/08\/02\/was-tun-wenn-die-eltern-sich-trennen\/","title":{"rendered":"Was tun, wenn die Eltern sich trennen?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wenn sich die Eltern trennen, ist die Welt f\u00fcr Kinder und Jugendliche, aber auch f\u00fcr junge Erwachsene erst einmal auf den Kopf gestellt. Geburtstage, Urlaube, Familienfeiern und Wochenenden sind nicht mehr das Gleiche. Besonders schwer kann die Zeit nach der Trennung sein: Sich den \u00c4ngsten und dem Schmerz zu stellen und vor allem einen Umgang mit der neuen Situation zu finden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"author\">Lena Enders, funky-Jugendreporterin <\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In Partnerschaften sind Trennungen und Scheidungen l\u00e4ngst keine Seltenheit mehr. Doch besonders Kinder und Jugendliche leiden in diesen F\u00e4llen am meisten. Laut <a href=\"https:\/\/www.destatis.de\/DE\/Themen\/Gesellschaft-Umwelt\/Bevoelkerung\/Eheschliessungen-Ehescheidungen-Lebenspartnerschaften\/Tabellen\/ehescheidungen-kinder.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Statistischem Bundesamt<\/a> erleben in Deutschland j\u00e4hrlich mehr als 120.000 Kinder und Jugendliche die Scheidung ihrer Eltern, was rund 20 Prozent der Kinder aus Ehen ausmacht. Hinzu kommen all die Trennungen von Eltern, die nicht verheiratet sind.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Du bist nicht Schuld<\/strong> an der Trennung deiner Eltern<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ganz wichtig: Du bist niemals der Grund f\u00fcr die Trennung deiner Eltern. Gr\u00fcnde f\u00fcr Trennungen sind vielf\u00e4ltig. Letztendlich wurde diese Entscheidung von deinen Eltern getroffen und sie hat nichts mit dir zu tun. Auch wenn h\u00e4ufige Streitpunkte die Erziehung oder Versorgung der Kinder sind und du deshalb schlechte Laune und Streit mitbekommst, solltest du dir klarmachen, dass es nicht deine Schuld ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suche das Gespr\u00e4ch<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die beste M\u00f6glichkeit mit Angst, Trauer, Wut oder Verzweiflung umzugehen, ist offen dar\u00fcber zu sprechen. Zum einen ist es wichtig, sich mit den Eltern auszusprechen, um zu verstehen, was los ist. Laut <a href=\"https:\/\/www.merkur.de\/leben\/hilfe-meine-eltern-trennen-sich-tipps-fuer-scheidungskinder-zr-4917217.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Beate Friese vom Kinder- und Jugendtelefon<\/a> solltet ihr eure Eltern auf ihre Elternrolle aufmerksam machen, sollten sie f\u00fcr ein Gespr\u00e4ch nicht bereit sein. Auch andere Verwandte, Freund*innen oder vollkommen Unbeteiligte, wie Vertrauenslehrer*innen, das Jugendamt oder Beratungsstellen k\u00f6nnen hilfreiche Ansprechpartner*innen sein. Damit verr\u00e4tst du deine Eltern nicht, sondern holst dir Unterst\u00fctzung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch f\u00fcr anfallende Entscheidungen sollten unbedingt gemeinsame Gespr\u00e4che stattfinden. In Zukunftspl\u00e4ne und Ver\u00e4nderungen des Familienlebens solltest du miteinbezogen werden. Als Jugendliche*r hast du ein Mitspracherecht, bei welchem Elternteil du wohnen m\u00f6chtest und wie es weitergeht.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ziehe deine Grenzen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du das Gef\u00fchl hast, zwischen den St\u00fchlen zu stehen oder deine Eltern sich in deiner Gegenwart gegenseitig schlechtreden, ist es v\u00f6llig in Ordnung, sich rauszunehmen und klare Grenzen zu setzen. Lass dich nicht dazu dr\u00e4ngen, dich f\u00fcr eine Seite zu entscheiden. Sag deinen Eltern deutlich, was du m\u00f6chtest oder nicht: Lass dich nicht als Botschaftler*in benutzen. Das \u00fcberfordert und geh\u00f6rt nicht zu deinen Aufgaben. Der Diplom-Psychologe von der <a href=\"https:\/\/www.bke.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bundeskonferenz f\u00fcr Erziehungsberatung<\/a> r\u00e4t zu Aussagen wie: \u201eMacht das unter euch aus\u201c. Dar\u00fcber hinaus kann es guttun, die eigenen Interessen und Hobbies verst\u00e4rkt zu verfolgen, um den <a href=\"https:\/\/funky.de\/2021\/03\/23\/stefanie-stahl-fuer-junge-menschen-sind-soziale-kontakte-unheimlich-wichtig\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Anschluss an den Freundeskreis<\/a> nicht zu verlieren und Freude auch au\u00dferhalb des Familienlebens zu erfahren.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Sorgen und Problemen kannst du dich anonym, vertraulich und kostenlos an folgende Nummern wenden:<br>\u201eNummer gegen Kummer\u201c: 116111 oder 0800 1110333<br>Sorgentelefon \u201eAktion Hilfe f\u00fcr Kinder\u201c: 0800 3649120<br>Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach der Trennung der Eltern ist es schwer, sich den \u00c4ngsten und dem Schmerz zu stellen und einen Umgang mit der Situation zu finden.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":57424,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1,451,57],"tags":[180,715,665,194,37],"class_list":["post-57419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-insta","category-wie-wir-fuehlen","tag-eltern","tag-psychologie","tag-ratschlag","tag-trauer","tag-trennung"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Was tun, wenn die Eltern sich trennen? 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