{"id":56736,"date":"2022-03-25T10:33:09","date_gmt":"2022-03-25T09:33:09","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitungsverlag\/2022\/03\/25\/paartherapeut-eric-hegmann-es-geht-nie-um-die-bloeden-socken\/"},"modified":"2022-04-06T11:08:48","modified_gmt":"2022-04-06T09:08:48","slug":"paartherapeut-eric-hegmann-es-geht-nie-um-die-bloeden-socken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2022\/03\/25\/paartherapeut-eric-hegmann-es-geht-nie-um-die-bloeden-socken\/","title":{"rendered":"Paartherapeut Eric Hegmann: \u201eEs geht nie um die bl\u00f6den Socken\u201c"},"content":{"rendered":"\n

Mit der Therapie die Beziehung retten? Ein Interview mit dem Hamburger Paartherapeuten Eric Hegmann \u00fcber die Probleme, mit denen Paare zu ihm kommen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Maleen Harten, funky-Jugendreporterin<\/div>\n\n\n\n

Ihr seid erst seit Kurzem zusammen und schon tun sich die ersten Probleme auf? Vielleicht, weil sie eine offene Beziehung will, du aber nicht, oder weil er noch auf Tinder unterwegs ist, obwohl ihr doch eigentlich exklusiv seid? Aber keine Sorge \u2013 es gibt Hilfe. Denn auch j\u00fcngere Paare holen heute immer h\u00e4ufiger den Rat von Paartherapeut*innen ein. Einer von ihnen ist der Hamburger Eric Hegmann<\/a>, Paartherapeut und Gr\u00fcnder der \u201eModern Love School\u201c, wo Paare und Singles per E-Learning gecoacht und begleitet werden. Der 56-J\u00e4hrige arbeitet mit den Methoden der Emotionsfokussierten Paartherapie, der Traumatherapie EMDR und mit systemischen Ans\u00e4tzen f\u00fcr Paar- und Sexualtherapie. Auch als Autor hat sich Hegmann einen Namen gemacht, unter anderem mit Selbsthilferatgebern wie \u201eDie Traumprinz-Falle\u201c und auch als Chefredakteur des beziehungsweise-Magazins. In den Sozialen Medien ist er auf Youtube<\/a> mit einem eigenen Kanal und auf Instagram <\/a>aktiv. Im Interview erz\u00e4hlt er, wieso die meisten Konflikte unl\u00f6sbar bleiben und warum zunehmend junge Menschen bei ihm auf der Couch sitzen.<\/p>\n\n\n\n

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Paartherapeut Eric Hegmann (c) Robert Hilton<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Herr Hegmann, k\u00f6nnen Sie einmal erz\u00e4hlen, an welchem Punkt in der Beziehung Paare in der Regel zu Ihnen kommen?<\/strong>
Leider meistens viel zu sp\u00e4t. Die Paare haben sich aneinander abgearbeitet und sind frustriert. H\u00e4ufig wurde \u00fcber Jahre vergeblich versucht, einen Konflikt auf der Sachebene zu l\u00f6sen und sich gegenseitig mit immer neuen Argumenten zu bewerfen, obwohl der Ausl\u00f6ser eigentlich ein emotionales Thema ist. Es geht n\u00e4mlich nie um die bl\u00f6den Socken, es geht darum, was es mit der Person macht, die sie Tag f\u00fcr Tag wegr\u00e4umen muss. Letztlich geht es immer um die gleichen Fragen: Ist unsere Verbindung sicher? Passen wir noch zusammen? Liebst du mich wirklich, wenn du dich doch so verh\u00e4ltst? Nimmst du mich \u00fcberhaupt noch wahr?<\/p>\n\n\n\n

Wie l\u00e4uft denn so eine \u201eklassische\u201c Therapiestunde bei Ihnen ab?<\/strong>
Nat\u00fcrlich gibt nicht diese eine klassische Stunde, es ist immer ganz individuell und kommt darauf an, wen ich vor mir sitzen habe. Aber zwei Fragen stelle ich zu Beginn h\u00e4ufig: Was, denken Sie, w\u00fcnscht sich Ihr Partner, was sich durch die Paartherapie ver\u00e4ndern soll? Und: Was glauben Sie, in welchen Situationen f\u00fchlt sich Ihre Partnerin von Ihnen am meisten geliebt? Das wichtigste zu Beginn ist, Vertrauen herzustellen, sodass sich beide darauf einlassen k\u00f6nnen, wieder N\u00e4he herzustellen. Denn aus der Distanz l\u00e4sst sich keine Beziehung retten. Nur N\u00e4he f\u00fchrt zu N\u00e4he, aber die muss jeder erst einmal wieder wollen.<\/p>\n\n\n\n

Gibt es Ihrer Meinung \u201eunl\u00f6sbare\u201c Probleme oder h\u00e4ngt das immer vom Menschen ab?<\/strong>
Die meisten Konflikte sind tats\u00e4chlich nicht l\u00f6sbar. Das h\u00f6rt sich komisch an, ist aber so. Viele Paare haben sich bereits \u00fcber lange Zeit an unl\u00f6sbaren Konflikten abgearbeitet und versuchen Kompromisse zu finden, die aber letztlich beide unzufrieden zur\u00fccklassen. Es ist dabei viel erfolgsversprechender, wenn Konflikte so verhandelt werden, dass mal der eine, mal die andere genau das bekommt, was er oder sie m\u00f6chte. Sich immer in der Mitte zu treffen bedeutet, dass beide irgendwann zur \u00dcberzeugung kommen, ihre Bed\u00fcrfnisse w\u00fcrden nie ganz erf\u00fcllt. Der Ratschlag, Beziehungen best\u00fcnden immer aus Kompromissen, ist daher ebenso falsch wie: Bleibt auf der Sachebene!<\/p>\n\n\n\n

„Aus der Distanz l\u00e4sst sich keine Beziehung retten“<\/p>Eric Hegmann<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Wie viele Paare trennen sich nach einer Paartherapie?<\/strong>
Das z\u00e4hle ich nicht mit, denn darum geht es ja auch nicht. F\u00fcr manche ist eine Trennung die M\u00f6glichkeit, Raum f\u00fcr eine Beziehung zu schaffen, die sie gl\u00fccklich machen kann. Meine Aufgabe sehe ich darin, Paaren zu helfen, jene Gespr\u00e4che zu f\u00fchren, die sie nicht f\u00fchren k\u00f6nnen, aber dringend f\u00fchren m\u00fcssten.<\/p>\n\n\n\n

Zunehmend suchen auch j\u00fcngere Paare die Therapie auf. Was sind Ihre Hypothesen daf\u00fcr?<\/strong>
Sich Unterst\u00fctzung zu suchen, sich coachen zu lassen hat in den letzten Jahren den Makel verloren. Im Gegenteil, es scheint sich mehr und mehr Gr\u00f6\u00dfe und Bereitschaft zum Lernen zu zeigen. Au\u00dferdem kennen viele J\u00fcngere auch bereits berufliches Coaching oder Coaching zur pers\u00f6nlichen Weiterentwicklung, weshalb der Zugang zur Paartherapie vielleicht auch nochmal niedrigschwelliger geworden ist. Viele junge Paare fragen mich daher auch nach einem fortlaufenden Beziehungscoaching. Sie verstehen die Sitzungen als eine Art Workshop, um Krisen vorzubeugen.<\/p>\n\n\n\n

Haben sich in den vergangenen Jahren die Themen in der Therapie ver\u00e4ndert?<\/strong>
Die Themen nicht, aber das Wissen \u00fcber Methoden und Werkzeuge aber schon. Begriffe wie \u201eInneres Kind\u201c als Synonym f\u00fcr fr\u00fchere Verletzungen verwenden viele Klientinnen und Klienten bereits bei der Terminbuchung.<\/p>\n\n\n\n

„Unbewusste Schutzstrategien k\u00f6nnen die Partnersuche sabotieren“<\/p>Eric Hegmann<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Wieviel kostet eine Therapiestunde bei Ihnen und kann eine Paartherapie auch von der Krankenkasse \u00fcbernommen werden? <\/strong>
Paartherapie wird leider grunds\u00e4tzlich nicht von gesetzlichen Krankenkassen \u00fcbernommen, weshalb die Sitzungen privat bezahlt werden m\u00fcssen. Eine Stunde bei mir kostet zwischen 120 und 150 Euro. F\u00fcr diejenigen, denen das zu teuer ist, biete ich kosteng\u00fcnstige Online-Seminare an.<\/p>\n\n\n\n

Sie sind nicht nur Paartherapeut, sondern auch Single-Coach. Mit welchem Anliegen wenden sich Singles an Sie und wie k\u00f6nnen Sie hier helfen?<\/strong>
Es kommen Menschen zu mir, die nach einer langfristigen Beziehung suchen oder auch unter Liebeskummer leiden. Was ich nicht tue: Ich biete keine Unterst\u00fctzung beim Ansprechen oder Flirt-Tipps an, sondern mein Schwerpunkt liegt ganz klar in der Verarbeitung von Trennungs- und Verlusterfahrungen. Daf\u00fcr biete ich unterschiedliche therapeutische Werkzeuge an, bis hin zur Traumatherapie EMDR. Denn meiner Erfahrung nach sind es vor allem unbewusste Schutzstrategien, die in langen Single-Phasen oder nach einer Trennung erlernt wurden und schlussendlich eine erfolgreiche Partnersuche sabotieren.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Warum man nie fr\u00fch genug zur Paartherapie gehen kann und wie auch Singles davon profitieren k\u00f6nnen, erfahrt ihr hier im Interview!<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":56741,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1,57,69],"tags":[115,1097,1057,1098,372],"class_list":["post-56736","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-wie-wir-fuehlen","category-wie-wir-leben","tag-beziehung","tag-coaching","tag-kommunikation","tag-paartherapie","tag-therapie"],"acf":[],"yoast_head":"\nPaartherapeut Eric Hegmann: \u201eEs geht nie um die bl\u00f6den Socken\u201c - Braunschweiger Zeitung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Warum man nie fr\u00fch genug zur Paartherapie gehen kann und wie auch Singles davon profitieren k\u00f6nnen, erfahrt ihr hier im Interview!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Paartherapeut Eric Hegmann: \u201eEs geht nie um die bl\u00f6den Socken\u201c - 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