{"id":56512,"date":"2022-02-11T10:48:29","date_gmt":"2022-02-11T09:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitungsverlag\/2022\/02\/11\/trockenperiode-dry-january-ein-experiment\/"},"modified":"2022-03-02T10:38:57","modified_gmt":"2022-03-02T09:38:57","slug":"trockenperiode-dry-january-ein-experiment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2022\/02\/11\/trockenperiode-dry-january-ein-experiment\/","title":{"rendered":"Trockenperiode &#8222;Dry January&#8220; &#8211; Ein Experiment"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wenige Stunden nach Beginn des neuen Jahres sitze ich mit Freunden auf einer kleinen Mauer. Wir lachen \u00fcber unsere komischen Kindheitshelden von fr\u00fcher, als einer meiner Freunde seine Zigarette weiterreicht und feierlich verk\u00fcndet: \u201eWisst ihr Leute, im Januar wird erstmal eine fette Alkoholpause gemacht.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><div class=\"author\">Kristina Vasilevskaja, funky-Jugendreporterin<\/div><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"anfangsmotivation\">Anfangsmotivation<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oh ja, stimmen einige zu. Auch ich bin unter den Nickenden. Neujahrsvors\u00e4tze sind in der Regel ziemlich lahm, weil sie kaum mal wirklich durchgezogen werden, aber diesmal bin ich fest davon \u00fcberzeugt, dass ich diesen einen kleinen Vorsatz umsetzen werde. Einen Monat lang keinen Alkohol, das ist doch machbar. Schlie\u00dflich war der Dezember f\u00fcr alle ganz sch\u00f6n intensiv, was das angeht, der \u201eDry January\u201c also ein guter Ausgleich. Besserer Schlaf, dementsprechend mehr Energie, weniger Geldausgaben und besseres K\u00f6rpergef\u00fchl w\u00fcrden mit einer trockenen Zeit einhergehen, da war ich mir sicher.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Am 12. Januar bemerkte ich, dass der besagte erste Monat schon ganz sch\u00f6n lang ist. Zwei Wochen f\u00fchlen sich an wie vier. Aber es ist ja nicht so, dass ein paar Wochen ohne Wein, Bier und Drinks nicht aushalten w\u00fcrde. Die Tage vergehen irgendwie schnell und langsam zugleich. Es ergaben sich ganz sch\u00f6n viele Situationen, in denen ich mich bewusst nicht irgendwo verabrede, wo Alkohol getrunken wird. Am 16. Januar dann besuche ich meine Freundin in der Pizzeria. \u201eEs gibt noch Gl\u00fchwein!\u201c, ruft sie, als ich hineinkomme. Sie wei\u00df, wie sehr ich den Gl\u00fchwein im Dezember gelobt habe, und ehe ich lange dar\u00fcber nachgedacht habe, war mein Glas auch schon leer. \u201eOh\u201c ist das Einzige, was ich danach denke. Vielleicht noch: \u201eMmmh, Gl\u00fchwein im Januar ist noch besser als Gl\u00fchwein im Dezember.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dass ich meinen einzigen Vorsatz binnen Minuten \u00fcber Bord geworfen habe, realisiere ich schnell \u2013 aber der Frust dar\u00fcber h\u00e4lt sich nicht lange. Na sch\u00f6n, jetzt ist es eben passiert. Das ist echt okay. Ich sollte mich jetzt nicht fertig machen. Ein Glas Gl\u00fchwein ist kein Absturz, auch wenn mein Vorhaben damit jetzt gescheitert ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-realitat\">Die Realit\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich versuche auch in den Tagen danach darauf zu achten, mich nicht zu schnell verleiten zu lassen. Aber oft genug denke ich daran, wie sch\u00f6n ein Glas Wein gerade zu einem geselligen Abend passen w\u00fcrde. So absurd! Ich treffe mich abends mit einer Freundin und wohin k\u00f6nnte man schon gehen, wenn nicht in eine Bar? Und was trinkt man in einer Bar, wenn es keinen Pfefferminztee gibt? Schon ein paar Tage nach Gl\u00fchwein X schien mein Vorsatz immer weiter in Vergessenheit geraten zu ein. Und wenn ich schon Alkohol trinke, dann doch wohl keine Weinschorle. Ein ganz, ganz falscher Ansatz, aber ich denke, dass ich damit nicht allein bin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein paar Tage sp\u00e4ter schreibt mir eine Freundin: \u201eWollen wir uns morgen zu Kochen und Wein treffen?\u201c Ich muss schmunzeln, weil es so sch\u00f6n klingt. Auch wenn ich wei\u00df, dass es ohne den Wein sch\u00f6n sein kann, ist es doch ein Abstrich, den man machen w\u00fcrde. Schweren Herzens schreibe ich zur\u00fcck, dass ich gerade eine Pause mache.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wie-fuhle-ich-mich-nun-damit\">Wie f\u00fchle ich mich nun damit?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich stelle fest, dass die Versuchung \u00fcberall zu finden ist. Es ist eine Einschr\u00e4nkung, als w\u00e4re es ein Handicap, keinen Alkohol zu trinken, da das Sozialleben darunter leidet. In manchen F\u00e4llen ist Alkohol wahrscheinlich der einzige Grund, um sich \u00fcberhaupt zu treffen. Das ist leider keine \u00dcberraschung, erschreckt mich aber dennoch, vor allem nach meiner eigenen Erfahrung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der \u201eDry January\u201d erfreut sich schon seit einigen Jahren gro\u00dfer Beliebtheit. Die in Gro\u00dfbritannien initiierte Kampagne richtet sich vor allem an junge Menschen, die ihren Alkoholkonsum eind\u00e4mmen wollen. Es ist ein guter Anlass, mal zu schauen, wie es um das eigene Verh\u00e4ltnis zum Alkohol steht. Und nicht nur der Alkohol kann auf dem Pr\u00fcfstand stehen: Alles, was wir konsumieren, sei es Zucker oder Social Media, kann \u201egefastet\u201d werden, um danach einen bewussteren Umgang damit zu haben. Ein \u201eDry January\u201d muss au\u00dferdem nicht zwangsl\u00e4ufig im Januar durchgezogen werden. Es geht vielmehr darum sich die Zeit zu nehmen, um wirklich zu verstehen, was einige Dinge mit einem machen. Und auch, wenn ich meinen Vorsatz nicht einhalten konnte, beschloss ich dadurch immerhin achtsamer mit dem Thema Alkoholkonsum umzugehen. Wie ich mich selbst kenne, haben Verbote fast immer das Gegenteil bewirkt, Moderation scheint mir daher ein guter Kompromiss zu sein.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unsere Autorin versucht sich an einem alkoholfreien Monat. 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