{"id":55593,"date":"2021-09-14T15:21:31","date_gmt":"2021-09-14T13:21:31","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitungsverlag\/2021\/09\/14\/besserwisserwissen-ist-empathie-erlernbar\/"},"modified":"2021-12-22T11:26:07","modified_gmt":"2021-12-22T10:26:07","slug":"besserwisserwissen-ist-empathie-erlernbar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2021\/09\/14\/besserwisserwissen-ist-empathie-erlernbar\/","title":{"rendered":"Besserwisserwissen: Ist Empathie erlernbar?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sich in das Gegen\u00fcber hineinversetzen, aufmerksam zuh\u00f6ren und vielleicht sogar eine liebevolle Umarmung anbieten: Empathie ist eine wertvolle Eigenschaft in der zwischenmenschlichen Kommunikation. Doch kann man diese F\u00e4higkeit auch erlernen?   <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"author\"> Sarah Melziarek, funky-Jugendreporterin <\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Empathie bezeichnet die F\u00e4higkeit und Bereitschaft, Gef\u00fchle, Empfindungen und Gedanken einer anderen Person zu verstehen und nachzuf\u00fchlen. Obgleich jeder Mensch \u00fcber ein gewisses Ma\u00df an Empathie verf\u00fcgt, gelten nur 10 Prozent als tats\u00e4chliche Empathen, zwei Prozent sogar als sogenannte Hochempathen. Empathen und Hochempathen k\u00f6nnen ihr Empathieempfinden nicht abstellen und verf\u00fcgen im Gegensatz zu \u201enormal\u201c empathischen Menschen \u00fcber ein viel st\u00e4rkeres Ausma\u00df an Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als Teil der emotionalen Intelligenz kann Empathie in drei wesentliche Kategorien eingeteilt werden: Bei der&nbsp;<strong>emotionalen Empathie<\/strong>&nbsp;werden die Gef\u00fchle des Gegen\u00fcbers nicht nur verstanden, sondern auch nachempfunden. Die&nbsp;<strong>kognitive Empathie<\/strong>&nbsp;meint dagegen das rationale Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen auf Verstandesebene, wobei eine \u00dcbernahme der Gef\u00fchle nicht stattfindet.<strong>&nbsp;Soziale Empathie<\/strong>&nbsp;wiederum bezieht sich auf die F\u00e4higkeit des Einf\u00fchlungsverm\u00f6gens in eine Gruppe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ist Empathie erlernbar?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laut einer&nbsp;<a class=\"\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/261830956_Moving_Narcissus_Can_Narcissists_Be_Empathic\">Studie<\/a>&nbsp;der Sozialpsychologin Erica Hepper von der Universit\u00e4t Surrey ist Empathie tats\u00e4chlich erlernbar. Hierf\u00fcr untersuchte die Forscherin die Lernf\u00e4higkeit von Empathie an 300 Proband*innen mit stark narzisstischen Z\u00fcgen. Dabei wurde den Freiwilligen in aller Ausf\u00fchrlichkeit von einem dramatischen Beziehungsende berichtet. Trotz der Beschreibung des steigenden emotionalen Leidens und einer Depression der Getrennten konnte keinerlei Empathie bei den Proband*innen festgestellt werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In einem weiteren Versuch wurde den teilnehmenden Frauen ein zehnmin\u00fctiges <strong>Video von h\u00e4uslicher Gewalt <\/strong>gezeigt. Nach der Aufforderung, sich in die Frauen hineinzuversetzen, konnten die Teilnehmerinnen tats\u00e4chlich etwas Empathie aufbringen. Ohne Aufforderung zeigten sie keinerlei Reaktion. Diese Beobachtungen konnten durch die Messung <strong>physiologischer Reaktionen<\/strong>, wie beispielsweise eines erh\u00f6hten Herzschlages, best\u00e4tigt werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alles eine Frage der Motivation<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grunds\u00e4tzlich ist die F\u00e4higkeit der Empathie zwar bei den meisten Menschen vorhanden. Allerdings sind die entsprechenden gef\u00fchlsverarbeitenden Hirnareale, wie beispielsweise die Inselrinde in der Gro\u00dfhirnrinde, bei Menschen mit wenig Empathie kaum aktiv. Durch konkrete Aufforderungen, sich in einen anderen Menschen hineinzuversetzen, l\u00e4sst sich dies aber \u00e4ndern, die zust\u00e4ndigen <strong>Hirnareale<\/strong> zeigen dann typische Erregungsmuster. \u201eEmpathie ist auch abh\u00e4ngig davon, ob die Bereitschaft daf\u00fcr gegeben ist. Das ist eine <strong>Frage der Motivation<\/strong>\u201c, so Peter Henningsen, Chef der Klinik f\u00fcr Psychosomatik an der Technischen Universit\u00e4t M\u00fcnchen, im Interview mit der \u201eS\u00fcddeutschen Zeitung\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durch genaues Zuh\u00f6ren, Perspektivwechsel und Hinterfragen der eigenen Selbstwahrnehmung <strong>l\u00e4sst sich Empathie also ein St\u00fcck weit erlernen<\/strong>, vor allem die Form der kognitiven Empathie. Grunds\u00e4tzlich gilt: Je mehr sich ein Mensch den eigenen Gef\u00fchlen \u00f6ffnet, desto besser kann er sich auch in die Emotionen und Gedanken einer anderen Person hineinversetzen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist Empathie? Und kann man diese F\u00e4higkeit erlernen? 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