{"id":54295,"date":"2021-03-01T13:44:24","date_gmt":"2021-03-01T12:44:24","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitungsverlag\/2021\/03\/01\/dr-wolfgang-krueger-im-kern-ist-die-eifersucht-eigentlich-etwas-positives\/"},"modified":"2021-03-23T11:40:22","modified_gmt":"2021-03-23T10:40:22","slug":"dr-wolfgang-krueger-im-kern-ist-die-eifersucht-eigentlich-etwas-positives","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2021\/03\/01\/dr-wolfgang-krueger-im-kern-ist-die-eifersucht-eigentlich-etwas-positives\/","title":{"rendered":"Dr. Wolfgang Kr\u00fcger: \u201eAlle Beziehungen sind auch eifersuchtsgef\u00e4hrdet\u201c"},"content":{"rendered":"\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<div class=\"teaser\">Die treuen Begleiter der Eifersucht sind laute Vorw\u00fcrfe und gro\u00dfe Dramen. Ganz gleich, wer davon geplagt ist: Beteiligte empfinden sie als gro\u00dfe Belastung. F\u00fcr Beziehungen kann Eifersucht sogar nicht selten das Aus bedeuten oder zu tragischen Affekthandlungen f\u00fchren. Was kann daran also positiv sein? Psychotherapeut Dr. Wolfgang Kr\u00fcger besch\u00e4ftigt sich in seiner Praxis seit Jahren mit dem kl\u00e4glichen Gef\u00fchl. Warum Menschen \u00fcberhaupt eifers\u00fcchtig sein k\u00f6nnen und wann die Eifersucht wirklich zum Problem wird, erkl\u00e4rt er uns im Interview.<\/div>\n\n\n\n<div class=\"author\">Nina Sabo, funky-Jugendreporterin<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/funky.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Krueger-Presse2016-01-761x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-59305\" width=\"209\" height=\"280\"\/><figcaption><em>Foto: Gerald Wesolowski<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Wolfgang Kr\u00fcger ist Berliner Psychotherapeut mit dem auf Schwerpunkt Beziehungsschwierigkeiten und Partnerschaften. Nebenbei schreibt er <a href=\"http:\/\/www.dr-wolfgang-krueger.de\/index.html\">B\u00fccher<\/a> zu Themen wie Bindungs\u00e4ngsten, erf\u00fcllter Sexualit\u00e4t und Humor. Seine Publikation \u201e<a href=\"http:\/\/www.dr-wolfgang-krueger.de\/index_eifersucht.html\">Eifersucht. Der selbstbewusste Umgang mit einem ungeliebten Gef\u00fchl<\/a>\u201c widmet sich ausgiebig dem Thema der Eifersucht. Wir haben ihn dazu ausgefragt.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jede*r kennt das Gef\u00fchlt der Eifersucht. Wie kommt es eigentlich, dass Menschen eifers\u00fcchtig sein k\u00f6nnen?<\/strong><br>Wir haben im Leben immer Angst, etwas zu verlieren. Es gibt andere Gef\u00fchle wie zum Beispiel Neid, bei denen ist es so, dass ich etwas haben will, was ich noch nicht habe. Aber die Verlustangst ist ein Urgef\u00fchl. Das beginnt schon bei der Geschwistereifersucht, wo ich das Gef\u00fchl haben kann, ich werde entthront, wenn ein j\u00fcngeres Geschwisterkind kommt. Man sieht schon in der Bibel, dass das zu Mord und Totschlag f\u00fchren kann. Ich kann Eifersucht in sehr engen Freundschaften haben oder im Kollegenkreis eifers\u00fcchtig sein. Alle Beziehungen sind auch eifersuchtsgef\u00e4hrdet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Glauben Sie, dass es Menschen gibt, die absolut keine Eifersucht versp\u00fcren?<\/strong><br>Etwas mehr als zehn Prozent aller Menschen behaupten, sie seien nicht eifers\u00fcchtig, vorzugsweise M\u00e4nner. Ich sehe den Grund darin, dass die Eifersucht in ihrer st\u00e4rkeren Auspr\u00e4gung eigentlich ein schreckliches Gef\u00fchl ist. Es gibt andere Gef\u00fchle, die sind gro\u00dfartiger. Die Wut zum Beispiel ist gro\u00dfartiger, weil sie ein Gef\u00fchl von St\u00e4rke verleiht. Die Eifersucht ist ein kl\u00e4gliches Gef\u00fchl, weil ich so sehr von einem anderen abh\u00e4ngig bin und das Gef\u00fchl habe, ich gehe ihm oder ihr eigentlich auf den Keks. Wir M\u00e4nner haben kulturell die Aufgabe, dass wir Helden sein sollen. Und da passt nat\u00fcrlich die Eifersucht nicht ins Bild. Ich habe allerdings die Erfahrung gemacht, dass gerade die M\u00e4nner, die Eifersucht verdr\u00e4ngen, dann in eine gro\u00dfe Krise geraten, wenn die Partnerin tats\u00e4chlich fremdgeht. Diese Verdr\u00e4ngung kann dazu f\u00fchren, dass dann Dinge eintreten, die man gar nicht will. Anders gesagt: Der Einbrecher gelangt in die Wohnung, weil die Alarmanlage ausgestellt ist. Diese M\u00e4nner geraten dann in eine heftige Krise. Insofern ist eine milde Eifersucht, bei der das Alarmsystem funktioniert, besser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sie sagen zehn Prozent der M\u00e4nner geben vor, nicht eifers\u00fcchtig zu sein, aber man h\u00f6rt heraus: eigentlich sind sie es doch?<\/strong><br>Sie verdr\u00e4ngen das Gef\u00fchl. Es w\u00e4re besser, sie h\u00e4tten diese Eifersucht, weil sie dann bestimmte Entwicklungen besser mitkriegen w\u00fcrden. Die Verdr\u00e4ngung der Eifersucht ist verh\u00e4ngnisvoll. Frauen sind eher eifers\u00fcchtig und haben in der Fr\u00fchphase h\u00e4ufig Besorgnisse, w\u00e4hrend M\u00e4nner das oft nicht rechtzeitig mitkriegen. Die Krisen, die M\u00e4nner dann haben, sind ungleich schwerer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Was ist der Unterschied zwischen Neid und Eifersucht?<\/strong><br>Beim Neid will ich etwas dazu kriegen, w\u00e4hrend die Eifersucht etwas Bewahrendes hat. Etwas, das schon zu mir geh\u00f6rt, will ich bewahren. Insofern ist die Eifersucht kulturell in der Gesellschaftsgeschichte ein bisschen besser angesehen. Der Neid ist etwas, was St\u00f6rungspotential hat. Da will ich dem anderen quasi etwas klauen. Das Problem ist immer gewesen, dass die Eifersucht sehr tief geht und unser Leben zerst\u00f6ren kann. Sie ist eine Kr\u00e4nkung, die zu Mordgedanken f\u00fchren kann. Deshalb hat man in der Vergangenheit oft geguckt, dass man die Eifersucht verbietet. Sie geh\u00f6rt zu den Tods\u00fcnden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"So gelingt die Liebe\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/v27XaDYSy3A?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption><em>In seinen Kurzvortr\u00e4gen erkl\u00e4rt Dr. Wolfgang Kr\u00fcger psychologische Ph\u00e4nomene.     Quelle: YouTube.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kann diesem kl\u00e4glichen Gef\u00fchl der Eifersucht auch etwas Positives abgewonnen werden?<\/strong><br>Im Kern ist die Eifersucht eigentlich etwas Positives. Genauso wie alle \u00c4ngste. Und die Eifersucht ist eine Angst. \u00c4ngste haben immer eine Alarmfunktion und das ist sinnvoll. Wir erleben auch die milde Eifersucht durchaus als positiv. Wenn wir in Beziehungen sind, fremdflirten und der Partner reagiert darauf v\u00f6llig gelangweilt, dann sind wir sogar gekr\u00e4nkt, weil wir das Gef\u00fchl haben, er liebt uns nicht mehr. Eine milde Eifersucht, bei der wir feststellen, dass der Partner neugierig fragt, \u201eWer ist denn das gewesen?&#8220; oder \u201eVerstehst du dich gut mit dem?&#8220;, empfinden wir so, dass der Betreffende die Beziehung bewahren will. Ich unterscheide drei Stufen der Eifersucht: die milde, die mittlere und die massive Eifersucht. Nervig ist erst die massive Eifersucht, weil man jemanden st\u00e4ndig ausfragt; als Partner f\u00fchlt man sich wie beim Geheimdienst. Diese Form von Eifersucht ist f\u00fcr eine Beziehung destruktiv.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Das Positive bei der Eifersucht ist, dass der Betreffende immer ein sehr leidenschaftlicher Mensch ist. Da entstehen gro\u00dfe Dramen, das ist gro\u00dfes Kino!<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Positive bei der Eifersucht ist, dass der Betreffende immer ein sehr leidenschaftlicher Mensch ist. Da entstehen gro\u00dfe Dramen, das ist gro\u00dfes Kino! Es ist&nbsp;Hollywood, es ist immer etwas los. Das sind Kr\u00e4fte, die sinnvoll angewendet das Leben ausgesprochen bereichern k\u00f6nnen. Das Dumme ist: Jemand der eifers\u00fcchtig ist, hat ein <a href=\"https:\/\/funky.de\/2020\/10\/26\/erste-hilfe-bei-schlimmem-liebeskummer\/\">schlechtes Gef\u00fchl<\/a> f\u00fcr sich und vernachl\u00e4ssigt ganz viele Lebensbereiche. Zum Beispiel werden Pr\u00fcfungen nicht abgelegt oder ein Studium wird nicht beendet. Wenn man diese Kr\u00e4fte auf das eigene Leben umlenken k\u00f6nnte, dann k\u00f6nnte das ganz gro\u00dfartig sein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wie h\u00e4ufig sitzen Menschen bei Ihnen, die massive Probleme mit Eifersucht haben?<\/strong><br>Mindestens ein Viertel der Patienten, die zu mir kommen, haben st\u00e4rkere Eifersuchtsgef\u00fchle. Aber das Thema Eifersucht spielt fast in jeder Therapie eine Rolle. Bei j\u00fcngeren Leuten \u2013 j\u00fcnger hei\u00dft in dem Fall zwischen 30 und 40 \u2013 ist das Thema Treue sehr wichtig. Welche Lebensgestaltung will man haben? Will man zusammenziehen? Will man heiraten? Wie geht man damit um, dass man neben der Beziehung viele andere kennt, also einen gro\u00dfen Freundeskreis hat? Was sollte ich akzeptieren und was nicht? Solche Themen spielen gerade in der Generation unter 40 immer auch eine gro\u00dfe Rolle.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/funky.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eifersucht-cover-2-vorne-727x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-59306\"\/><figcaption><em>Foto: Gerald Wesolowski<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>In einem Zeit Online Artikel mit dem Titel <\/strong><a href=\"https:\/\/www.zeit.de\/kultur\/2017-09\/beziehungen-eifersucht-morde-psychologie-10nach8\/seite-2\"><strong>\u201eEifersucht schadet der Gesundheit\u201c<\/strong><\/a><strong> hei\u00dft es: &#8222;Im Jahr 2013 starben in Deutschland 187 Menschen in so genannten Intimiziden, wie Morde in Liebesbeziehungen genannt werden. Meist ist Eifersucht der Grund, meist, in 85 Prozent der F\u00e4lle, sind M\u00e4nner die T\u00e4ter und Frauen die Opfer.&#8220; Die Autorinnen stellen die Frage, ob wir Eifersucht nicht langsam mal entsorgen k\u00f6nnten. Was denken sie dazu?<\/strong><br>Zun\u00e4chst einmal stimmt es, dass Eifersucht das Hauptmordmotiv auf der ganzen Welt ist. Sie bringt Menschen fast in einer besinnungslosen Weise dazu, affektm\u00e4\u00dfig zu handeln. Insofern ist sehr massive Eifersucht tats\u00e4chlich problematisch. Deshalb aber die Eifersucht abschaffen zu wollen, ist geradezu kurzsichtig, weil sie zu einer Grundangst geh\u00f6rt. Wir haben das bei anderen \u00c4ngsten auch: Wir haben manchmal Angst, \u00fcber die Stra\u00dfe zu gehen, weil wir \u00fcberfahren werden k\u00f6nnten. Solche \u00c4ngste k\u00f6nnen nat\u00fcrlich dazu f\u00fchren, dass man eine Phobie entwickelt. Alle \u00c4ngste k\u00f6nnen entgrenzen, sodass ich vor lauter Angst st\u00e4ndig schlottere und nichts mehr tun kann. Wenn ich diese \u00c4ngste jedoch abschaffen w\u00fcrde und sage \u201eIch habe gar keine Angst\u201c, dann w\u00fcrde das bedeuten, dass ich die Gefahr von Feuer, von Gas oder von Autoverkehr v\u00f6llig negiere und das w\u00e4re t\u00f6dlich. \u00c4hnlich kurzsichtig w\u00e4re es, wenn wir die Eifersucht abschaffen wollten. Wir m\u00fcssen lernen, mit solchen Kr\u00e4ften, mit solchen Affekten sinnvoll umzugehen, um sie in irgendeiner Weise zu beherrschen. Es gibt seit Jahrhunderten den erfolglosen Versuch, die Eifersucht abzuschaffen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Der Artikel tr\u00e4gt den Titel \u201eEifersucht schadet der Gesundheit&#8220;. W\u00fcrden Sie in dem Fall auch sagen, das ist zu kurzsichtig?<\/strong><br>Naja, sagen wir mal so: Wenn ich ermordet werde, ist es logisch, dass das der Gesundheit schadet. Man muss dazu sagen, dass wir beim Thema Gesundheit nat\u00fcrlich im Wesentlichen an Sport, an gesunde Ern\u00e4hrung oder Medikamente denken. Wir wissen aber, dass einer der Hauptfaktoren f\u00fcr Gesundheit Humor ist. Das hei\u00dft, dass ich einigerma\u00dfen entspannt leben und Stress mildern kann. Einer der Hauptfaktoren f\u00fcr ein gutes Leben sind gute Freundschaften. Immer dann, wenn ich eine Lebensgestaltung habe, wo ich m\u00f6glichst starke Stressfaktoren rausnehmen und mich gleichzeitig in einer guten Verbindung mit anderen befinden kann, ist das f\u00fcr die Gesundheit f\u00f6rderlich.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Die Eifersucht wird h\u00e4ufig als Kind oder Feindin der Liebe bezeichnet. Wie sehen Sie das?<\/strong><br>Das Problem ist, dass sie im Grunde beides ist. Die milde Eifersucht ist sicherlich eine kleine Schwester der Liebe. Ich glaube, dass ein wenig Eifersucht zur Liebe immer dazu geh\u00f6rt. Wenn ich dann eine Beziehung habe, wo ich das Gef\u00fchl habe, der andere ist f\u00fcr mich etwas Besonderes, dann habe ich ein Grundgef\u00fchl, das mir sagt: \u201eSo einen wie dich finde ich nicht nochmal im Leben.\u201c Das ist ein Geschenk und das will man nicht verlieren. Da gibt es latent eine Neigung zur Eifersucht und die ist f\u00fcr die Liebe eher f\u00f6rderlich.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Schwierig wird es dann, wenn ich Freunde besucht habe, nach Hause komme und dann fragt mich die Partnerin: \u201eWo warst du?\u201c Dann f\u00e4ngt man an, tief durchzuatmen.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schwierig wird es dann, wenn ich Freunde besucht habe, nach Hause komme und dann fragt mich die Partnerin: \u201eWo warst du?\u201c Dann f\u00e4ngt man an, tief durchzuatmen und ist genervt. Oder man geht spazieren, steht an der Ampel und sie sagt \u201eDu hast da dr\u00fcben die Frau angeguckt\u201c und man kriegt schon halb einen Brechdurchfall, weil alles im Grunde Kontrolle und Vorwurf ist. Diese Form der Eifersucht f\u00fchrt sehr h\u00e4ufig zur Trennung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wenn Eifersucht immer auch etwas mit der Vorstellung von Exklusivit\u00e4t zu tun hat, w\u00e4re eifers\u00fcchtigen Menschen nicht damit geholfen, wenn sie nicht mehr in monogamen, sondern nur noch in offenen Beziehungen leben?<\/strong><br>Wir haben seit 200 Jahren die Vorstellung einer romantischen Liebe. N\u00e4mlich die, dass wir einen bestimmten Menschen lieben. Wir sind aus dem Kollektiv, was im Mittelalter bedeutender war, herausgetreten und singen heute ein Loblied auf die einzelne Pers\u00f6nlichkeit. Wir lieben etwas ganz Besonderes. Insofern w\u00fcrde uns die \u00d6ffnung von Beziehungen meines Erachtens nicht zufrieden machen. Was wir nat\u00fcrlich machen m\u00fcssen, ist, dass wir Liebesbeziehungen f\u00fchren, wo wir uns gleichzeitig in gr\u00f6\u00dferen Zusammenh\u00e4ngen verankern. Sowohl in Freundschaften wie in Nachbarschaftsbeziehungen. Aber auch in anderen Netzwerken. Das brauche ich, weil ich ansonsten jede Liebesbeziehung mit meinen Anspr\u00fcchen und meiner Abh\u00e4ngigkeit v\u00f6llig \u00fcberfordere. Und das ist die Basis f\u00fcr Eifersucht. Es ist so, dass in der j\u00fcngeren Generation das Modell einer offenen Beziehung zun\u00e4chst einmal durchaus attraktiv ist. Aus meiner Sicht allerdings mit einem Missverst\u00e4ndnis: Man glaubt, dass man alles kriegen kann. Man glaubt, dass man eine feste Beziehung ohne gro\u00dfe Eifersucht f\u00fchren und gleichzeitig mit allen ins Bett h\u00fcpfen kann. Gewisserma\u00dfen wie im Paradies. Und das funktioniert nicht. Wir m\u00fcssen eines verstehen: Wir zahlen f\u00fcr alles, was wir im Leben tun, einen Preis. Und wenn wir, in Berlin sagt man so locker, \u201efremdv\u00f6geln\u201c, dann muss ich damit rechnen, dass meine Beziehungen auseinandergehen, dass Eifersucht entstehen kann oder dass der andere das gleiche macht. Aber es f\u00fchrt immer zu gro\u00dfer Instabilit\u00e4t und das muss ich eben verkraften.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Gef\u00fchl der Eifersucht kenn wohl jede*r. Ganz gleich, wer davon geplagt ist: Beteiligte empfinden sie als gro\u00dfe Belastung. F\u00fcr Beziehungen kann Eifersucht sogar nicht selten das Aus bedeuten oder zu Mord und Todschlag f\u00fchren. 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