{"id":54067,"date":"2021-01-25T12:36:25","date_gmt":"2021-01-25T11:36:25","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitungsverlag\/2021\/01\/25\/vergleicht-euch-mit-anderen\/"},"modified":"2021-02-08T13:51:52","modified_gmt":"2021-02-08T12:51:52","slug":"vergleicht-euch-mit-anderen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2021\/01\/25\/vergleicht-euch-mit-anderen\/","title":{"rendered":"Vergleicht euch mit anderen!"},"content":{"rendered":"\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<div class=\"teaser\">Psychologische Ratgeber warnen h\u00e4ufig davor, sich mit anderen zu vergleichen. Zu gro\u00df sei die Gefahr, dadurch ungl\u00fccklich zu werden. Unser Autor behauptet das Gegenteil und meint, dass ein Vergleich mit anderen v\u00f6llig in Ordnung sei \u2013 wenn man dabei zwei Dinge ber\u00fccksichtigt. Ein Kommentar.<\/div>\n\n\n\n<div class=\"author\"> Von Felix Fromm, funky-Jugendreporter<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abnehmen, mehr Sport machen, ges\u00fcnder essen oder endlich mit dem Rauchen aufh\u00f6ren: Gute Vors\u00e4tze haben dieser Tage wieder Hochkonjunktur. Selten ist Menschen dabei jedoch bewusst, wie sehr man sich beim Abstecken solcher Ziele an anderen orientiert. Man braucht nur einen Blick in die sozialen Medien zu werfen. Wer dort unterwegs ist, kommt in der Regel gar nicht drum herum, von den zahlreichen Vors\u00e4tzen zu h\u00f6ren, die Freunde, Bekannte oder Promis auf Instagram, Facebook und Co. feierlich einzuhalten geloben. Klar, dass viele vor diesem Hintergrund auch dar\u00fcber nachdenken, woran sie vielleicht selbst noch arbeiten k\u00f6nnten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wir vergleichen uns st\u00e4ndig mit anderen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Doch nicht nur bei allt\u00e4glichen Dingen wie dem Vorsatz, ab jetzt mehr Sport treiben zu wollen, vergleichen wir uns unwillk\u00fcrlich mit anderen, sondern auch bei der Frage, wo wir momentan im Leben stehen. Fr\u00fcher habe ich immer geglaubt, dass man es mit Mitte Zwanzig geschafft h\u00e4tte: eigene Wohnung, fester Job, eigenes Auto und im Idealfall bereits mit einem*r Partner*in f\u00fcr die gemeinsame Zukunft an der Seite. Jetzt bin ich Mitte Zwanzig und in der Realit\u00e4t angekommen. Eine Realit\u00e4t, die bei meinen Freund*innen ganz anders aussieht: W\u00e4hrend die einen noch immer zuhause wohnen, ziehen die anderen bereits mit ihren langj\u00e4hrigen Partner*innen ins eigene Haus. W\u00e4hrend die ersten in den Vollzeitjob starten, fangen andere nochmal ganz von vorne mit einem neuen Studiengang an. Ich selbst stehe irgendwo dazwischen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laut <a href=\"https:\/\/www.jetzt.de\/gutes-leben\/warum-vergleiche-mit-anderen-ungluecklich-machen\">psychologischen Ratgebern<\/a> mache ich eigentlich alles falsch. Sie warnen schlie\u00dflich davor, sich mit anderen zu vergleichen, da das schnell zum <a href=\"https:\/\/funky.de\/2020\/06\/24\/psychisch-und-physisch\/\">pers\u00f6nlichen Ungl\u00fcck<\/a> f\u00fchren werde. Ungl\u00fccklich bin ich aber nicht, auch wenn ich meine Situation mit der von anderen vergleiche \u2013 oder vielleicht gerade deswegen?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vergleichen hei\u00dft auch reflektiere<\/strong>n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Psychologie unterscheidet zwischen zwei Arten von Vergleichen mit anderen: den Aufw\u00e4rtsvergleich, der den Blick nach oben richtet auf diejenigen, die wir uns zum Vorbild nehmen, und den Abw\u00e4rtsvergleich mit Menschen, denen es (deutlich) schlechter geht als uns selbst. Beiden w\u00fcrde ich etwas Positives zusprechen. Sie haben n\u00e4mlich gemein, dass sie uns zum Nachdenken anregen. Zum Reflektieren \u00fcber die eigene Lebenssituation \u2013 und mit dieser Erkenntnis vielleicht auch zum Handeln.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">So kann der Vergleich mit jemandem, der viel mehr erreicht hat als man selbst, dazu anregen, sich (mehr) zu bem\u00fchen, sein eigenes Vorhaben umzusetzen. Sich \u2013 zum Beispiel im neuen Jahr \u2013 weiterzuentwickeln und sich mal etwas zu trauen. Der Erfolg anderer kann dabei unheimlich motivierend wirken. Der Abw\u00e4rtsvergleich wiederum zeigt uns, wie viel wir schon erreicht haben und wie gut es uns geht. Er l\u00e4sst uns dankbar f\u00fcr das sein, was wir bereits haben. Und schon Buddha wusste: Dankbarkeit ist eine der besten Voraussetzungen um gl\u00fccklich zu werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Auf diese zwei Dinge kommt es an!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber Vorsicht bei zu schnellen Urteilen: Wenn ich mich und meine Lebenssituation mit anderen vergleiche, kann ich das nur so weit, wie ich sie vom anderen mitbekomme. Und nicht nur in den sozialen Medien, auch im eigenen Umfeld erf\u00e4hrt man meist nur das, was die anderen einem mitteilen wollen. Und das ist in der Regel nicht der Fehlversuch, nicht das anf\u00e4ngliche Scheitern, sondern meist der schlussendliche Erfolg. Keine Biografie ist nur mit Erfolgen best\u00fcckt, auch wenn es so scheinen mag. Das darf man nicht vergessen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und deswegen sollte man sich beim Vergleichen mit anderen auch nicht mit ihnen messen: Wir wissen schlie\u00dflich viel zu selten, was wirklich hinter der Situation steckt, in der sich jemand gerade befindet. Alles ist denkbar, allerdings nur manches davon erkennbar. Ja, wir d\u00fcrfen und m\u00fcssen uns meiner Meinung nach mit anderen vergleichen \u2013 nur so k\u00f6nnen wir mehr \u00fcber uns selbst und unsere Lebenssituation erfahren. Wo wir schon sind und wo wir noch hinwollen. Und wie wir unsere Ziele vielleicht am besten erreichen. Nur so k\u00f6nnen wir an uns arbeiten und uns weiterentwickeln. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber wir sollten dabei weder andere noch uns selbst verurteilen. Schlie\u00dflich hei\u00dft es in jedem noch so kitschigen Liebesroman, dass es doch gerade unsere Schw\u00e4chen seien, die uns liebenswert machen \u2013 und uns schlussendlich auch als Menschen definieren.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psychologische Ratgeber warnen h\u00e4ufig davor, sich mit anderen zu vergleichen. Zu gro\u00df sei die Gefahr, dadurch ungl\u00fccklich zu werden. 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