{"id":53625,"date":"2020-11-24T14:09:01","date_gmt":"2020-11-24T13:09:01","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitungsverlag\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/"},"modified":"2020-11-24T14:09:01","modified_gmt":"2020-11-24T13:09:01","slug":"winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/","title":{"rendered":"Winterblues muss nicht sein \u2013 vier Tipps f\u00fcr gute Laune im Winter"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"teaser\">Kennt ihr das auch: Im Winter sinkt die Stimmung mit den Temperaturen und man fragt sich, wie das \u00fcberhaupt passieren konnte, dass die Laune derma\u00dfen miserabel ist? Fallen dir spontan noch drei sch\u00f6ne Dinge ein, die du heute erlebt oder getan hast? Wenn ja, dann ist das schon mal ein gutes Zeichen. Viele Menschen sehen mit der schwindenden Sonne n\u00e4mlich kaum noch Positives in ihrem Alltag.&nbsp;<\/div>\n\n\n\n<p><div class=\"author\">von Kristina Vasilevskaja, funky-Jugendreporterin<\/div><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vor allem unter der Woche scheint es nur Dunkelheit zu geben. Man steht im Dunkeln auf und kommt im Dunkeln nach Hause. Ganz sch\u00f6n deprimierend. Obwohl wir wissen, dass diese Zeit jedes Jahr auf uns zukommt, streckt es einen mit ganzer Kraft nieder. Wer sich angesprochen f\u00fchlt, weiterlesen! Die sogenannte \u201eWinterdepression\u201c aushalten ist n\u00e4mlich nicht die einzige Option.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/funky.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/d2f5357e-f9ed-430a-bcf6-86a49558dd7f.jpeg\" alt=\"Realit\u00e4tsbeispiel Winterdepressionen\" class=\"wp-image-56900\" width=\"400\" height=\"582\"\/><figcaption>Instagram: @pannacottalotti<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kalendermensch werden<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die <a href=\"https:\/\/einguterplan.de\/einguterwinter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kalendermarke \u201eEin Guter Plan\u201c hat sich zu diesem Thema Gedanken gemacht und ein kostenloses Buch zum Downloaden zur Verf\u00fcgung gestellt. <\/a>Dieses Buch ist zwar auch zum Lesen da, die Hauptfunktion besteht jedoch darin, es als pers\u00f6nliches Notizbuch nutzen zu k\u00f6nnen, um festzuhalten, was man \u00fcber den Tag \u00fcberhaupt gemacht hat,&nbsp;&nbsp;was sch\u00f6n war und wessen Gesellschaft einem den Tag vers\u00fc\u00dfte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Besonders zu Pandemie-Zeiten, wo sich viele Menschen allein f\u00fchlen, kommt es darauf an, sich an Kleinigkeiten zu erfreuen. Das kann mal eine vollmundige hei\u00dfe Schokolade, mal die gute Unterhaltung dank eines Buches sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Den Kreislauf anregen&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sport hellt nicht nicht nur die Stimmung auf, sondern tr\u00e4gt auch dazu bei, dass wir das Gef\u00fchl haben, etwas getan zu haben. Auch wenn neben Schule und Beruf vielleicht wenig Zeit daf\u00fcr bleibt, sollte man sich in die K\u00e4lte wagen und wenigstens am Wochenende eine Runde joggen gehen oder einen ausgiebigen Spaziergang unternehmen. Damit kombiniert ist in vielen F\u00e4llen auch gleich eine wohltuende Dosis Natur, die nachweislich das Stresslevel sinken l\u00e4sst und entspannt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vitamin D gegen den Blues&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gerade im Dezember und Januar kann es sein, dass die wenigen Sonnenstunden nicht ausreichen, um uns mit Vitamin D zu versorgen. Das gilt vor allem dann, wenn man weder Fisch noch Pilze isst. Dann sollte man sich \u00fcberlegen, zu Nahrungserg\u00e4nzungspr\u00e4paraten zu greifen, denn ein Mangel an Vitamin D kann ebenfalls zu depressiven Verstimmungen f\u00fchren. Eine Viertelstunde Tageslicht mit frischer Luft reicht jedoch meistens aus, um den Tagesbedarf zu decken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mach es dir \u201eHygge\u201c!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nein, hier hat sich niemand verschluckt. Hygge ist ein skandinavischer Begriff f\u00fcr das Gl\u00fccksgef\u00fchl, das sich durch Gem\u00fctlichkeit und soziale Kontakte einstellt. Und die Skandinavier m\u00fcssen ja wissen, wie es sich in den kalten Wintermonaten voller Dunkelheit und Tr\u00fcbseligkeit aushalten l\u00e4sst. Hygge ist seit ein paar Jahren auch in Deutschland angekommen, in Buchl\u00e4den gibt es mittlerweile viele B\u00fccher, die sich mit diesem Thema auseinandersetzen. Ganz grob gesagt geht es aber darum, es sich gem\u00fctlich zu machen und zusammen aus dem, was man hat \u2013 dem eigenen Heim und den Menschen um einen herum \u2013 die gl\u00fccklichsten Momente herauszuholen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben all dem Alltagsstress, der Schule und den eigenen Pflichten sollten niemals die eigenen Bed\u00fcrfnisse verdr\u00e4ngt werden. Sei es, mal etwas l\u00e4nger zu schlafen oder auch mal die Beine hochzulegen. Es darf auch eine gute Portion Eiscreme sein.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn die Tage k\u00fcrzer werden, setzt bei vielen die sogenannte Winterdepression ein. Wir verraten, was sich dagegen tun l\u00e4sst.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":53630,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1,451,57],"tags":[612,36,147,291,247],"class_list":["post-53625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-insta","category-wie-wir-fuehlen","tag-depression","tag-liebe","tag-sport","tag-stress","tag-winter"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Winterblues muss nicht sein \u2013 vier Tipps f\u00fcr gute Laune im Winter - Braunschweiger Zeitung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wenn die Tage k\u00fcrzer werden, setzt bei vielen die sogenannte Winterdepression ein. Wir verraten, was sich dagegen tun l\u00e4sst.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Winterblues muss nicht sein \u2013 vier Tipps f\u00fcr gute Laune im Winter - Braunschweiger Zeitung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wenn die Tage k\u00fcrzer werden, setzt bei vielen die sogenannte Winterdepression ein. Wir verraten, was sich dagegen tun l\u00e4sst.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Braunschweiger Zeitung\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-24T13:09:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/12\/matteo-raw-rjRiKwpPNwY-unsplash.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"funky Redaktion\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"funky Redaktion\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/11\\\/24\\\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/11\\\/24\\\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"funky Redaktion\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5f5ca1b7b2d184f8ab8659b327bbed5a\"},\"headline\":\"Winterblues muss nicht sein \u2013 vier Tipps f\u00fcr gute Laune im Winter\",\"datePublished\":\"2020-11-24T13:09:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/11\\\/24\\\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\\\/\"},\"wordCount\":572,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/11\\\/24\\\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/12\\\/matteo-raw-rjRiKwpPNwY-unsplash.jpg\",\"keywords\":[\"Depression\",\"liebe\",\"Sport\",\"Stress\",\"Winter\"],\"articleSection\":{\"1\":\"Instagram\",\"2\":\"Wie wir f\u00fchlen\"},\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/11\\\/24\\\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/11\\\/24\\\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\\\/\",\"name\":\"Winterblues muss nicht sein \u2013 vier Tipps f\u00fcr gute Laune im Winter - Braunschweiger Zeitung\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/11\\\/24\\\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/11\\\/24\\\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/12\\\/matteo-raw-rjRiKwpPNwY-unsplash.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-24T13:09:01+00:00\",\"description\":\"Wenn die Tage k\u00fcrzer werden, setzt bei vielen die sogenannte Winterdepression ein. Wir verraten, was sich dagegen tun l\u00e4sst.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/11\\\/24\\\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/11\\\/24\\\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/11\\\/24\\\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/12\\\/matteo-raw-rjRiKwpPNwY-unsplash.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/12\\\/matteo-raw-rjRiKwpPNwY-unsplash.jpg\",\"width\":1920,\"height\":920},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/11\\\/24\\\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Winterblues muss nicht sein \u2013 vier Tipps f\u00fcr gute Laune im Winter\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/\",\"name\":\"Braunschweiger Zeitung\",\"description\":\"Die FUNKE-Jugendredaktion\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#organization\",\"name\":\"Braunschweiger Zeitung\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/07\\\/funky_Logo_BZ_RGB_Online.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/07\\\/funky_Logo_BZ_RGB_Online.svg\",\"width\":260,\"height\":85,\"caption\":\"Braunschweiger Zeitung\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5f5ca1b7b2d184f8ab8659b327bbed5a\",\"name\":\"funky Redaktion\",\"description\":\"Wir haben genug davon, dass die Geschichten immer nur von den Alten erz\u00e4hlt werden. Deswegen haben wir den Stift selbst in die Hand genommen, sind durch die Lande gezogen, haben Geschichten und Menschen gesucht, gefunden und alles aufgeschrieben, was uns untergekommen ist. Wir haben unsere Smartphones und Kameras gez\u00fcckt und Fotos und Videos gemacht. Auf funky zeigen wir euch die Ergebnisse unserer Recherchen.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/author\\\/redaktion\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Winterblues muss nicht sein \u2013 vier Tipps f\u00fcr gute Laune im Winter - Braunschweiger Zeitung","description":"Wenn die Tage k\u00fcrzer werden, setzt bei vielen die sogenannte Winterdepression ein. Wir verraten, was sich dagegen tun l\u00e4sst.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Winterblues muss nicht sein \u2013 vier Tipps f\u00fcr gute Laune im Winter - Braunschweiger Zeitung","og_description":"Wenn die Tage k\u00fcrzer werden, setzt bei vielen die sogenannte Winterdepression ein. Wir verraten, was sich dagegen tun l\u00e4sst.","og_url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/","og_site_name":"Braunschweiger Zeitung","article_published_time":"2020-11-24T13:09:01+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":920,"url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/12\/matteo-raw-rjRiKwpPNwY-unsplash.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"funky Redaktion","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"funky Redaktion","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/"},"author":{"name":"funky Redaktion","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#\/schema\/person\/5f5ca1b7b2d184f8ab8659b327bbed5a"},"headline":"Winterblues muss nicht sein \u2013 vier Tipps f\u00fcr gute Laune im Winter","datePublished":"2020-11-24T13:09:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/"},"wordCount":572,"publisher":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/12\/matteo-raw-rjRiKwpPNwY-unsplash.jpg","keywords":["Depression","liebe","Sport","Stress","Winter"],"articleSection":{"1":"Instagram","2":"Wie wir f\u00fchlen"},"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/","name":"Winterblues muss nicht sein \u2013 vier Tipps f\u00fcr gute Laune im Winter - Braunschweiger Zeitung","isPartOf":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/12\/matteo-raw-rjRiKwpPNwY-unsplash.jpg","datePublished":"2020-11-24T13:09:01+00:00","description":"Wenn die Tage k\u00fcrzer werden, setzt bei vielen die sogenannte Winterdepression ein. Wir verraten, was sich dagegen tun l\u00e4sst.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/#primaryimage","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/12\/matteo-raw-rjRiKwpPNwY-unsplash.jpg","contentUrl":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/12\/matteo-raw-rjRiKwpPNwY-unsplash.jpg","width":1920,"height":920},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/11\/24\/winterblues-muss-nicht-sein-vier-tipps-fuer-gute-laune-im-winter\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Winterblues muss nicht sein \u2013 vier Tipps f\u00fcr gute Laune im Winter"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#website","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/","name":"Braunschweiger Zeitung","description":"Die FUNKE-Jugendredaktion","publisher":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#organization","name":"Braunschweiger Zeitung","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/funky_Logo_BZ_RGB_Online.svg","contentUrl":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/funky_Logo_BZ_RGB_Online.svg","width":260,"height":85,"caption":"Braunschweiger Zeitung"},"image":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#\/schema\/person\/5f5ca1b7b2d184f8ab8659b327bbed5a","name":"funky Redaktion","description":"Wir haben genug davon, dass die Geschichten immer nur von den Alten erz\u00e4hlt werden. Deswegen haben wir den Stift selbst in die Hand genommen, sind durch die Lande gezogen, haben Geschichten und Menschen gesucht, gefunden und alles aufgeschrieben, was uns untergekommen ist. Wir haben unsere Smartphones und Kameras gez\u00fcckt und Fotos und Videos gemacht. Auf funky zeigen wir euch die Ergebnisse unserer Recherchen.","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/author\/redaktion\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/12\/matteo-raw-rjRiKwpPNwY-unsplash.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53625"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53625\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}