{"id":53248,"date":"2020-10-14T12:39:19","date_gmt":"2020-10-14T10:39:19","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitungsverlag\/2020\/10\/14\/was-sind-unsere-haeufigsten-traeume-und-was-bedeuten-sie\/"},"modified":"2020-10-29T09:35:47","modified_gmt":"2020-10-29T08:35:47","slug":"was-sind-unsere-haeufigsten-traeume-und-was-bedeuten-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/10\/14\/was-sind-unsere-haeufigsten-traeume-und-was-bedeuten-sie\/","title":{"rendered":"Was sind unsere h\u00e4ufigsten Tr\u00e4ume und was bedeuten sie?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"teaser\"> Es ist eins der h\u00e4ufigsten Traumszenarien: Man wird verfolgt und rennt um sein Leben. Panik macht sich breit, denn der Verfolger kommt immer n\u00e4her. Oder man spaziert durch die Schulflure und stellt pl\u00f6tzlich fest: Man hat ja gar nichts an. Doch dann, pl\u00f6tzlich, ist man auf einmal hellwach und das, was eben noch komplett real erschien, ist schon wenige Sekunden sp\u00e4ter vergessen. Kommt euch das bekannt vor? <\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warum einem gewisse Tr\u00e4ume besser im Ged\u00e4chtnis bleiben als an andere, h\u00e4ngt vom Zeitpunkt des Erwachens ab: Werden Menschen etwa w\u00e4hrend oder kurz nach einer REM-Phase \u2013 in der sie besonders intensiv tr\u00e4umen \u2013 geweckt, erinnern sie sich h\u00e4ufiger, als wenn das Aufwachen in der Tiefschlafphase geschieht. REM steht \u00fcbrigens f\u00fcr rapid-eye-movement, was darauf zur\u00fcckgeht, dass sich in dieser Phase die Augen schnell hin- und herbewegen. Die REM-Phase ist eine von f\u00fcnf Schlafstadien, die wir in einer Nacht durchlaufen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Doch egal, ob man sich an das Getr\u00e4umte erinnern kann oder nicht \u2013 Tr\u00e4ume sind faszinierend. Schlie\u00dflich lassen sie Menschen erleben, was sie in der Wirklichkeit nie erfahren werden, lassen sie ausprobieren, was sie sich sonst nie trauen w\u00fcrden, und f\u00fchren sie in Welten, in denen ihre tiefsten W\u00fcnsche in Erf\u00fcllung gehen. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Tr\u00e4ume sich jedoch auch in die andere Richtung bewegen und daf\u00fcr sorgen, dass man im Schlaf Horrorszenarien durchlebt, die einen morgens schwei\u00dfgebadet aufwachen lassen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vor allem wenn ein Traum \u00f6fters getr\u00e4umt wird, fragt man sich, ob dahinter vielleicht ein tieferer Sinn vermutet werden kann. Schon der Psychiater C. G. Jung hielt fest:&nbsp;\u201eEin unverstandener Traum bleibt blo\u00dfes Ereignis, aber das Verstehen macht ihn zum Erlebnis.\u201c Doch wie deutet man eigentlich so einen Traum? Wenn so viele ein \u00e4hnliches Traummotiv haben, muss dahinter doch mehr stecken \u2013 oder?<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"> <p> Ein unverstandener Traum bleibt blo\u00dfes Ereignis, aber das Verstehen macht ihn zum Erlebnis. <\/p> <p> <span class=\"quote-author\"> Schon 1971 wusste Psychiater C. G. Jung wie spannend Tr\u00e4ume sind. <\/span> <\/p> <\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die Top drei der Traummotive<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Am h\u00e4ufigsten tr\u00e4umen Menschen davon, verfolgt zu werden. Einer Studie des Marktforschungsinstituts GfK (Growth from Knowledge) aus dem Jahr 2007 zufolge ist der Verfolgungstraum mit 26 Prozent sogar der zweith\u00e4ufigste Albtraum der Deutschen ab dem Alter von 14 Jahren. Ursache f\u00fcr einen solchen Traum k\u00f6nnen ein schlechtes Gewissen, Schuldgef\u00fchle oder Versagens\u00e4ngste sein. Oft flieht man im wirklichen Leben bewusst oder unbewusst vor einer unangenehmen Situation. Doch auch wenn es in der Natur des Menschen liegt, vor einer Gefahr davonzulaufen, ist es oftmals sinnvoller, sich seinen \u00c4ngsten zu stellen. Auf den Verfolgungstraum bezogen hei\u00dft das: \u00dcberlegt mal, ob ihr eventuell vor Problemen flieht, und versucht, diese anzugehen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den zweiten Platz belegt die Pr\u00fcfungssituation. Das kann sowohl Stress im realen Leben widerspiegeln als auch ein Zeichen daf\u00fcr sein, dass man sich selbst nicht genug zutraut. Sollte euch das bekannt vorkommen, k\u00f6nnt ihr hinterfragen, wo die Selbstzweifel m\u00f6glicherweise herr\u00fchren k\u00f6nnten, und versuchen, an ihnen zu arbeiten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf dem dritten Platz der h\u00e4ufigsten Tr\u00e4ume liegt das Fliegen. Wie bei dem Verfolgungstraum kann es sich hierbei um eine Flucht vor Problemen handeln, die einen in der wirklichen Welt belasten. Fliegen kann aber durchaus auch f\u00fcr etwas Positives stehen, n\u00e4mlich f\u00fcr Freiheit \u2013 egal ob neu oder wiedergewonnen. Es soll au\u00dferdem eine Rolle spielen, in welche Richtung im Traum geflogen wird. Ist man auf dem Weg nach oben, liegt nicht selten eine Sehnsucht vor, das eigene Leben neu zu strukturieren, w\u00e4hrend man sich bei einem Flug nach unten meist mit dem Unbewusstsein auseinandersetzt.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeder tr\u00e4umt nachts, manche k\u00f6nnen sich sogar noch an jedes Detail erinnern. 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