{"id":53000,"date":"2020-09-07T14:17:03","date_gmt":"2020-09-07T12:17:03","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitungsverlag\/2020\/09\/07\/depression-im-familienkreis-und-jetzt\/"},"modified":"2020-09-17T15:24:47","modified_gmt":"2020-09-17T13:24:47","slug":"depression-im-familienkreis-und-jetzt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/09\/07\/depression-im-familienkreis-und-jetzt\/","title":{"rendered":"Wenn Eltern unter Depressionen leiden"},"content":{"rendered":"\n
Die Depression ist die am h\u00e4ufigsten auftretende psychische Krankheit \u00fcberhaupt. Doch was tun, wenn eine solche mentale St\u00f6rung im eigenen Familienkreis auftritt und der Betroffene sich immer mehr zur\u00fcckzieht? <\/div>\n\n\n\n
von Laura Wilks, funky-Jugenreporterin<\/div>\n\n\n\n

Zurzeit leiden in Deutschland 5,3 Millionen Menschen an Depressionen. Die Suizidrate bei den Erkrankten liegt zwischen 10 und 15 Prozent. Betroffene leiden extrem unter der Symptomatik: Extreme Niedergeschlagenheit, innere Unruhe, die in schlaflose N\u00e4chte ausartet und dem Gef\u00fchl, das Leben w\u00e4re in tiefstes Grau getaucht worden. Doch nicht nur die Lebensqualit\u00e4t der Betroffenen sinkt rapide, auch Angeh\u00f6rige sind betroffen. Familienmitglieder hinterl\u00e4sst die stark pers\u00f6nlichkeitsver\u00e4ndernde Erkrankung ihrer Liebsten h\u00e4ufig ratlos. Insbesondere Kinder verstehen nicht, weshalb ein Elternteil pl\u00f6tzlich nicht mehr lacht und sich vermehrt zur\u00fcckzieht. <\/p>\n\n\n\n

Hannah bekam die Depression ihres Vaters das erste Mal so richtig mit, als sie mit 16 Jahren den Zenit ihrer pubert\u00e4ren Phase erreichte. F\u00fcr sie wurde die Erkrankung zur emotionalen Doppelbelastung. Mit der Zeit lernte sie, mit der Krankheit umzugehen und die neue Familiendynamik zu verstehen. <\/p>\n\n\n\n

Eine zerbrochene Familienidylle<\/h2>\n\n\n\n

Anfangs fiel es ihr schwer, den Gem\u00fctszustand ihres Vaters nicht auf sich zu beziehen.  Generell war die Stimmung zu Hause nicht mehr dieselbe. Nach einem Jobverlust zog sich ihr Vater die meiste Zeit ins Schlafzimmer zur\u00fcck. Fr\u00fcher war er ein heiterer Mensch, stets gespr\u00e4chig. Pl\u00f6tzlich war er ungewohnt ruhig und strahlte diese unverwechselbare Traurigkeit aus, wirkte ausgebrannt und sehr ungl\u00fccklich. Als sich seine Stimmung auch nach Wochen nicht aufhellte, sprach sie ihre Mutter darauf an, die entgegnete: \u201eEr hat nur eine schlechte Phase, du wei\u00dft ja, das mit seinem Job macht ihm schwer zu schaffen. Aber keine Sorge, das wird mit der Zeit wieder.\u201c Hannah machte sich aber gro\u00dfe Sorgen und konnte sich in der Schule kaum noch konzentrieren. Das war bald auch an ihren Leistungen erkennbar. Die Illusion der perfekten Familie l\u00f6ste sich auf. Leider wurde ihr Bed\u00fcrfnis nach Klarheit und Antworten auch bei ihrer Mutter nicht befriedigt. Diese konnte nicht ehrlich sein \u2013 nicht zu sich, geschweige denn Hannah gegen\u00fcber. <\/p>\n\n\n\n

Auf unausgesprochene Sorgen folgte der Zusammenbruch<\/h2>\n\n\n\n

Irgendwann brach Hannah in der Schule zusammen. Ihr Vater kam seit Tagen nur noch f\u00fcr das N\u00f6tigste aus dem Schlafzimmer. Den Rest der Zeit lag er bei geschlossenen Gardinen im Dunkeln. Unter Tr\u00e4nen vertraute sie sich ihrer besten Freundin an und erz\u00e4hlte mit gro\u00dfem Schamgef\u00fchl, was bei ihr zu Hause los war. Dass die Mutter alles \u00fcberspielte und sie sich so unsagbar allein und hilflos f\u00fchlte. Die Freundin h\u00f6rte zu und riet Hannah, ihrem Vater eine Therapie zu nahezulegen und selbst \u00fcber eine Therapie nachzudenken. \u201eIch war im ersten Moment super w\u00fctend und bereute es, ihr davon erz\u00e4hlt zu haben. Mit mir war doch alles okay\u201c, erinnert sich Hannah heute. Die Freundin hatte selbst eine Therapie gemacht und wusste wie heilsam es sein kann, mit einer familienexternen Person \u00fcber Gedanken und Gef\u00fchle zu sprechen. <\/p>\n\n\n\n\n\n

Therapie als L\u00f6sung<\/h2>\n\n\n\n

Schnell war klar: Ihr Vater w\u00fcrde diesen Tiefpunkt nur eigenm\u00e4chtig \u00fcberwinden k\u00f6nnen. Hannah und ihre Mutter konnten ihn unterst\u00fctzen, indem sie ihm eine Therapie empfahlen, einen Termin bei einem Therapeuten vereinbarten und Hoffnung spendeten. Trotz der Krankheit ihres Vaters hatte Hannah es verdient, gl\u00fccklich zu sein. Auch wenn einer ihrer liebsten Menschen litt, w\u00fcrde dieser doch nie wollen, dass sie selbst ebenso ungl\u00fccklich w\u00fcrde. Und das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit Selbstliebe. Aus diesem Grund empfahl ihre beste Freundin ihr eine Therapie. Hannah konnte so eigene Probleme aufarbeiten und ihr Leben wieder genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n

Eine Therapie zu machen war f\u00fcr Hannah der richtige Schritt. Nachdem sich ihre Eltern getrennt hatten, machte auch ihr Vater endlich eine Therapie. Heute geht es ihm besser. Er nimmt Antidepressiva und hat gelernt, mit der Krankheit zu leben. Ihre Mutter hat einen neuen Partner. Allw\u00f6chentlich treffen sich die drei auf Kaffee und Kuchen, lachen, reden \u2013 sind authentischer, aber auch verletzlicher. Hannah musste schneller erwachsen werden als viele ihrer Freundinnen. \u201eEs war schmerzhaft, aber ich bin trotzdem dankbar daf\u00fcr, ohne diese Erfahrung w\u00e4re ich heute nicht die Person, die ich bin. Mir geht es gut, Papa geht es besser. Daf\u00fcr bin ich sehr dankbar.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Anhand Hannahs Erfahrungsbericht wird deutlich: Solltet ihr die Vermutung haben, eines eurer Elternteile ist depressiv, bezieht die Wesensver\u00e4nderung niemals auf euch selbst und redet mit einer Bezugsperson dar\u00fcber. Allein wird man nicht damit fertig. Und es ist weder stark noch ratsam, schwerwiegende Probleme jeglicher Art in sich hineinzufressen. Irgendwann kommt alles wieder hoch, wenn man es nicht aufarbeitet. Keine Familie ist perfekt. Gef\u00fchle machen uns menschlich. <\/p>\n\n\n\n

Hilfe holen hat oberste Priorit\u00e4t!<\/h2>\n\n\n\n

Solltet ihr das Bed\u00fcrfnis haben, euch all die \u201eunaussprechlichen\u201c Gedanken von der Seele zu reden, wendet euch an einen Spezialisten \u2013 und habt keine Angst! Therapien sind individuell an Bed\u00fcrfnisse anpassbar. Ob es nun eine Verhaltenstherapie ist, die sich durch aktive \u00dcbungen auf die Ver\u00e4nderung des momentanen Verhaltens fokussiert, oder eine Psychoanalyse, die gegenw\u00e4rtige Probleme durch die Aufarbeitung der Vergangenheit bearbeitet. Bei akuten Redebedarf k\u00f6nnt ihr euch auch jederzeit an das Seelsorge Telefon Berlin (0800 111 0111) wenden oder einer Selbsthilfegruppe f\u00fcr Angeh\u00f6rige Depressiver beitreten. Unter www.bapk.de<\/a> findet ihr aktuelle Angebote. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eine Depression hat schwere Auswirkungen – sowohl auf den Betroffenen als auch sein Umfeld. Hannah erz\u00e4hlt, wie es in ihrer Familie war.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":53005,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1,451,57,69],"tags":[612,159,656,372,560],"class_list":["post-53000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-insta","category-wie-wir-fuehlen","category-wie-wir-leben","tag-depression","tag-familie","tag-psychische-krankheit","tag-therapie","tag-zusammenhalt"],"acf":[],"yoast_head":"\nWenn Eltern unter Depressionen leiden - Braunschweiger Zeitung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Eine Depression hat schwere Auswirkungen - sowohl auf den Betroffenen als auch sein Umfeld. 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