{"id":51129,"date":"2020-01-09T10:32:38","date_gmt":"2020-01-09T09:32:38","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitungsverlag\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/"},"modified":"2020-02-26T11:47:06","modified_gmt":"2020-02-26T10:47:06","slug":"funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/","title":{"rendered":"Funktioniert Powernappen eigentlich wirklich?"},"content":{"rendered":"\n
Was f\u00fcr Kleinkinder und die Gro\u00dfeltern kein Problem zu sein scheint, ist f\u00fcr viele von uns eine gro\u00dfe H\u00fcrde: der sagenumwobene Mittagsschlaf, der einem zuverl\u00e4ssig neues Leben einhauchen soll, wenn die Nacht mal wieder zu kurz war.<\/div>\n\n\n\n
Von Moritz Tripp, funky-Jugendreporter<\/div>\n\n\n\n

Schon seit L\u00e4ngerem ist durch Studien belegt, dass ein kurzer Mittagsschlaf \u2013 oder Power Nap \u2013 nur Vorteile mit sich bringt. Doch richtig schlafen will gelernt sein: F\u00fcr viele ist es gar nicht so einfach, auf Kommando f\u00fcr 20 Minuten wegzud\u00f6sen und danach gleich wieder aufzustehen. Die meisten werden das Ph\u00e4nomen kennen. Man legt sich nur mal eben f\u00fcr eine Viertelstunde hin \u2013 und wacht vier Stunden sp\u00e4ter mit verquollenen Augen auf, verwirrt und schl\u00e4friger als zuvor. <\/p>\n\n\n\n

Beim Schlafen gilt n\u00e4mlich nicht immer \u201eViel hilft viel\u201c. Das hat mit den Schlafphasen zu tun, die unser K\u00f6rper w\u00e4hrend des Schlafens durchlebt. Der Schlafzyklus eines gesunden Menschen besteht aus vier Phasen, die sich pro Nacht in der Regel vier bis sieben Mal wiederholen. Die ersten zwei Phasen, w\u00e4hrend derer man sich noch im leichten Schlaf befindet, finden innerhalb der ersten Stunde nach dem Einschlafen statt. Danach gleitet man in die Tiefschlafphase \u2013 aus der man besonders schwer erwacht und es auch gar nicht sollte. Ein richtiger Power Nap sollte also niemals l\u00e4nger als eine Stunde dauern, im Idealfall sogar nur 20 bis 30 Minuten. Leichter gesagt als getan: Nach 20 Minuten wird es doch erst so richtig kuschelig im Bett!<\/p>\n\n\n\n

Ratsam ist es daher, sich lieber auf einem etwas weniger gem\u00fctlichen Objekt zu platzieren und dabei nur auf dem R\u00fccken zu liegen. Und auch wenn nach 20 Minuten der Wecker schon wieder klingelt und man gar nicht eingeschlafen ist, sollte man wieder aufstehen. Auf Dauer kann der K\u00f6rper sich an den neuen Rhythmus gew\u00f6hnen und das Einschlafen und auch das Aufwachen werden leichter. Erst dann kann der Mittagsschlaf seine magischen Kr\u00e4fte entfalten. Yoga und andere Entspannungstechniken helfen dabei, sich das richtige Powernapping anzutrainieren. Der ideale Zeitraum f\u00fcr die kurze Auszeit liegt laut Forschern \u00fcbrigens zwischen 12 und 14 Uhr. Man m\u00fcsste nur die Zeit daf\u00fcr haben \u2026<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Was ist wirklich dran am sagenumwobenen Mittagsschlaf, der einem zuverl\u00e4ssig neues Leben einhauchen soll? Wir gehen dem schnellen Schlafen auf den Grund!<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":51134,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[451,69],"tags":[642,643],"class_list":["post-51129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-insta","category-wie-wir-leben","tag-powernapping","tag-schlafen"],"acf":[],"yoast_head":"\nFunktioniert Powernappen eigentlich wirklich? - Braunschweiger Zeitung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Was ist wirklich dran am sagenumwobenen Mittagsschlaf, der einem zuverl\u00e4ssig neues Leben einhauchen soll? Wir gehen dem Powernappen auf den Grund!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Funktioniert Powernappen eigentlich wirklich? - Braunschweiger Zeitung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Was ist wirklich dran am sagenumwobenen Mittagsschlaf, der einem zuverl\u00e4ssig neues Leben einhauchen soll? Wir gehen dem Powernappen auf den Grund!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Braunschweiger Zeitung\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-09T09:32:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-02-26T10:47:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/person-covering-woman-with-blanket-1124837.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"690\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"funky Redaktion\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"funky Redaktion\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/01\\\/09\\\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/01\\\/09\\\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"funky Redaktion\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5f5ca1b7b2d184f8ab8659b327bbed5a\"},\"headline\":\"Funktioniert Powernappen eigentlich wirklich?\",\"datePublished\":\"2020-01-09T09:32:38+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-26T10:47:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/01\\\/09\\\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\\\/\"},\"wordCount\":365,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/01\\\/09\\\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/01\\\/person-covering-woman-with-blanket-1124837.jpg\",\"keywords\":[\"Powernapping\",\"Schlafen\"],\"articleSection\":[\"Instagram\",\"Wie wir leben\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/01\\\/09\\\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/01\\\/09\\\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\\\/\",\"name\":\"Funktioniert Powernappen eigentlich wirklich? - Braunschweiger Zeitung\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/01\\\/09\\\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/01\\\/09\\\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/01\\\/person-covering-woman-with-blanket-1124837.jpg\",\"datePublished\":\"2020-01-09T09:32:38+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-26T10:47:06+00:00\",\"description\":\"Was ist wirklich dran am sagenumwobenen Mittagsschlaf, der einem zuverl\u00e4ssig neues Leben einhauchen soll? Wir gehen dem Powernappen auf den Grund!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/01\\\/09\\\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/01\\\/09\\\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/01\\\/09\\\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/01\\\/person-covering-woman-with-blanket-1124837.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/01\\\/person-covering-woman-with-blanket-1124837.jpg\",\"width\":1440,\"height\":690,\"caption\":\"Wie funktioniert das Powernappen?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/2020\\\/01\\\/09\\\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Funktioniert Powernappen eigentlich wirklich?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/\",\"name\":\"Braunschweiger Zeitung\",\"description\":\"Die FUNKE-Jugendredaktion\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#organization\",\"name\":\"Braunschweiger Zeitung\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/07\\\/funky_Logo_BZ_RGB_Online.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/07\\\/funky_Logo_BZ_RGB_Online.svg\",\"width\":260,\"height\":85,\"caption\":\"Braunschweiger Zeitung\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5f5ca1b7b2d184f8ab8659b327bbed5a\",\"name\":\"funky Redaktion\",\"description\":\"Wir haben genug davon, dass die Geschichten immer nur von den Alten erz\u00e4hlt werden. Deswegen haben wir den Stift selbst in die Hand genommen, sind durch die Lande gezogen, haben Geschichten und Menschen gesucht, gefunden und alles aufgeschrieben, was uns untergekommen ist. Wir haben unsere Smartphones und Kameras gez\u00fcckt und Fotos und Videos gemacht. Auf funky zeigen wir euch die Ergebnisse unserer Recherchen.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/funky.de\\\/braunschweiger-zeitung\\\/author\\\/redaktion\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Funktioniert Powernappen eigentlich wirklich? - Braunschweiger Zeitung","description":"Was ist wirklich dran am sagenumwobenen Mittagsschlaf, der einem zuverl\u00e4ssig neues Leben einhauchen soll? Wir gehen dem Powernappen auf den Grund!","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Funktioniert Powernappen eigentlich wirklich? - Braunschweiger Zeitung","og_description":"Was ist wirklich dran am sagenumwobenen Mittagsschlaf, der einem zuverl\u00e4ssig neues Leben einhauchen soll? Wir gehen dem Powernappen auf den Grund!","og_url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/","og_site_name":"Braunschweiger Zeitung","article_published_time":"2020-01-09T09:32:38+00:00","article_modified_time":"2020-02-26T10:47:06+00:00","og_image":[{"width":1440,"height":690,"url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/person-covering-woman-with-blanket-1124837.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"funky Redaktion","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"funky Redaktion","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/"},"author":{"name":"funky Redaktion","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#\/schema\/person\/5f5ca1b7b2d184f8ab8659b327bbed5a"},"headline":"Funktioniert Powernappen eigentlich wirklich?","datePublished":"2020-01-09T09:32:38+00:00","dateModified":"2020-02-26T10:47:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/"},"wordCount":365,"publisher":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/person-covering-woman-with-blanket-1124837.jpg","keywords":["Powernapping","Schlafen"],"articleSection":["Instagram","Wie wir leben"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/","name":"Funktioniert Powernappen eigentlich wirklich? - Braunschweiger Zeitung","isPartOf":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/person-covering-woman-with-blanket-1124837.jpg","datePublished":"2020-01-09T09:32:38+00:00","dateModified":"2020-02-26T10:47:06+00:00","description":"Was ist wirklich dran am sagenumwobenen Mittagsschlaf, der einem zuverl\u00e4ssig neues Leben einhauchen soll? Wir gehen dem Powernappen auf den Grund!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/#primaryimage","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/person-covering-woman-with-blanket-1124837.jpg","contentUrl":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/person-covering-woman-with-blanket-1124837.jpg","width":1440,"height":690,"caption":"Wie funktioniert das Powernappen?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2020\/01\/09\/funktioniert-powernappen-eigentlich-wirklich\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Funktioniert Powernappen eigentlich wirklich?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#website","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/","name":"Braunschweiger Zeitung","description":"Die FUNKE-Jugendredaktion","publisher":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#organization","name":"Braunschweiger Zeitung","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/funky_Logo_BZ_RGB_Online.svg","contentUrl":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/funky_Logo_BZ_RGB_Online.svg","width":260,"height":85,"caption":"Braunschweiger Zeitung"},"image":{"@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/#\/schema\/person\/5f5ca1b7b2d184f8ab8659b327bbed5a","name":"funky Redaktion","description":"Wir haben genug davon, dass die Geschichten immer nur von den Alten erz\u00e4hlt werden. Deswegen haben wir den Stift selbst in die Hand genommen, sind durch die Lande gezogen, haben Geschichten und Menschen gesucht, gefunden und alles aufgeschrieben, was uns untergekommen ist. Wir haben unsere Smartphones und Kameras gez\u00fcckt und Fotos und Videos gemacht. Auf funky zeigen wir euch die Ergebnisse unserer Recherchen.","url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/author\/redaktion\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/person-covering-woman-with-blanket-1124837.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51129"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51162,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51129\/revisions\/51162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}