{"id":40980,"date":"2019-04-04T15:38:47","date_gmt":"2019-04-04T13:38:47","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitungsverlag\/?p=40980"},"modified":"2019-04-17T13:24:21","modified_gmt":"2019-04-17T11:24:21","slug":"kein-licht-ohne-schatten-auf-der-suche-nach-dem-glueck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2019\/04\/04\/kein-licht-ohne-schatten-auf-der-suche-nach-dem-glueck\/","title":{"rendered":"Kein Licht ohne Schatten: Auf der Suche nach dem Gl\u00fcck"},"content":{"rendered":"
Um \u00fcberhaupt erst Gl\u00fcck zu empfinden, m\u00fcssen wir manchmal auch ungl\u00fccklich sein. Was geh\u00f6rt noch in das Rezept zum Gl\u00fccklichsein?<\/div>\n
Von Yella Eberle, Klasse 8a, Gymnasium am B\u00f6tschenberg, Helmstedt<\/div>\n

Bin ich eigentlich gl\u00fccklich? Diese Frage stellen sich viele. Nat\u00fcrlich sind wir das nicht immer, aber das ist schlie\u00dflich ganz normal, da man ohne Ungl\u00fcck niemals einen Vergleich zum Gl\u00fcck h\u00e4tte. Man braucht ein gewisses Zwischenma\u00df, also ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis zwischen dem Positiven und dem Negativen im Leben. Die Chinesen bezeichnen dieses Gleichgewicht als Yin und Yang.<\/p>\n

Wie werde ich gl\u00fccklicher?<\/h2>\n

Mich hat diese Frage nun schon etwas l\u00e4nger besch\u00e4ftigt, da ich in letzter Zeit oft darauf angesprochen werde, ob ich ungl\u00fccklich bin oder Menschen mich fragen, warum ich nicht lache, l\u00e4chele oder mich nicht freue.<\/p>\n

Mir selbst ist aufgefallen, das ich als Kind fr\u00f6hlicher war und, dass ich mich oft \u00fcber die Freude meiner Mitmenschen wundere. Meine Suche begann und schlie\u00dflich stellte ich mich meinem verlorenen Gl\u00fcck und begann, die anderen Leute unter dem Vorwand dieses Artikels nach den Gr\u00fcnden f\u00fcr ihre Laune zu fragen.<\/p>\n

Folgende Antwort m\u00f6chte ich in diesem Artikel erw\u00e4hnen, da ich sie besonders interessant finde: \u201eSoziale Kontakte sind das, was einem das Gl\u00fcck im Leben zeigt.\u201c Ich w\u00fcrde sagen, dass dieses Argument durchaus richtig ist. Nachdem ich mit Freunden geredet oder etwas mit ihnen unternommen habe, f\u00fchle ich mich
\nwirklich gl\u00fccklicher. Auch die Antwort \u201eMein Ipad und mein Handy sind mir nicht so wichtig, sondern h\u00f6chstens die Erinnerungen darin. Pers\u00f6nlicher Kontakt macht mich gl\u00fccklicher.\u201c geht in die gleiche Richtung. Wenn man von Freunden, Familie, Tieren und geliebten Menschen umgeben ist, dann kann man seine Sogen vergessen und das mach dann gl\u00fccklich. Bei den Jugendlichen in meiner Umgebung ist das Gl\u00fcck also gr\u00f6\u00dftenteils von sozialem und pers\u00f6nlichem Kontakt gepr\u00e4gt. Essen, elektronische Ger\u00e4te und Gesundheit sind bei 20 Aussagen nicht einmal erw\u00e4hnt worden.<\/p>\n

Gl\u00fcck kann man nicht definieren<\/h2>\n

Bei der Frage, welche weiteren Faktoren uns noch gl\u00fccklich machen, bin ich auf eine interessante Umfrage von 1999 gesto\u00dfen, f\u00fcr die 1200 deutsche Teenager zur Quelle des eigenen Gl\u00fccks befragt wurden sind. Diese Statistik beinhaltet noch ein paar mehr Aspekte eines gl\u00fccklichen Lebens.<\/p>\n

Ich wei\u00df, dass sich in 20 Jahren einiges \u00e4ndern kann, aber das Gl\u00fcck hat und hatte noch nie eine feste Definition und ver\u00e4ndert sich nicht so stark im Laufe der Zeit. Dabei sagten 89 Prozent der Jugendlichen, dass Gesundheit daf\u00fcr wichtig ist. Mehr als die H\u00e4lfte (zwischen 50 und 80 Prozent) gaben die Aspekte Patenschaft, Familie, eine Aufgabe, Freunde, Erfolg und Menschen an.<\/p>\n

Um das R\u00e4tsel des Gl\u00fccks zu l\u00f6sen, bin ich ein bisschen darauf eingegangen und stellte fest, dass neben Zeit mit Freunden auch das Gef\u00fchl, etwas zu erreichen, also Erfolg, Gl\u00fccksgef\u00fchle in uns ausl\u00f6sen kann. Des Weiteren fand ich ein paar nat\u00fcrliche Tipps, mit denen man die Produktion von Gl\u00fcckshormonen im Gehirn steigern kann.<\/p>\n

1. Frische Luft
\n2. Ausreichend Schlaf und Entspannung
\n3. Mit Lachen und Humor durch den Tag
\n4. Dankbarkeit
\n5. Hilfsbereitschaft
\n6. Eine Aufgabe erfolgreich abschlie\u00dfen<\/p>\n

Lernt, euer Gl\u00fcck zu wertsch\u00e4tzen!<\/h2>\n

Ich w\u00fcrde sagen, dass diese Tipps zwar ziemlich simpel sind, aber trotzdem muss ich zustimmen, dass ein Spaziergang an der frischen Luft im Sonnenschein, ein Gespr\u00e4ch mit Freunden oder anderen netten Menschen und das generelle Erfolgsgef\u00fchl, wenn man eine schwierige Aufgabe gemeistert hat, einem ein L\u00e4cheln auf die Lippen zaubern kann.<\/p>\n

Ich kann mich in meiner jetzigen Lage jedoch nicht entspannen und einen guten Schlaf bekomme ich nicht. Humor und Freude sehe ich momentan nur bei anderen.<\/p>\n

Ich m\u00fcsste vielleicht einfach nur mal mutig sein und die Anderen ansprechen. Vielen f\u00e4llt es leicht, sich zu unterhalten, zu lachen und das Leben einfach zu genie\u00dfen. Wenn ihr auch so ein Mensch seid, wird es euch schwer fallen, den Sinn dieses Textes zu verstehen. Doch ihr k\u00f6nnt mir glauben, dass es auch Menschen wie mich gibt, die noch auf der Suche nach dem Gl\u00fcck und einem sch\u00f6nen Leben sind.<\/p>\n

Durch die Statistik, die Interviews und die Recherche nach Tipps f\u00fcr ein gl\u00fccklicheres Leben bin ich auf meiner Suche nicht wirklich weitergekommen, aber hoffe, dass ich vielleicht andere die \u00e4hnliche Probleme haben, weiterbringen konnte. Und ich hoffe, dass alle Gl\u00fccklichen zu sch\u00e4tzen wissen, dass sie Gl\u00fcck empfinden k\u00f6nnen.<\/div>\n
<\/div>\n
Beitragsbild: So sieht Zufriedenheit aus (c) Haley Phelps<\/a> via Unsplash<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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