{"id":40199,"date":"2019-01-11T12:18:20","date_gmt":"2019-01-11T11:18:20","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitungsverlag\/2019\/01\/11\/asmr-so-helfen-dir-youtube-videos-beim-einschlafen\/"},"modified":"2019-01-11T12:23:12","modified_gmt":"2019-01-11T11:23:12","slug":"asmr-so-helfen-dir-youtube-videos-beim-einschlafen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2019\/01\/11\/asmr-so-helfen-dir-youtube-videos-beim-einschlafen\/","title":{"rendered":"ASMR: So helfen dir YouTube -Videos beim Einschlafen"},"content":{"rendered":"<div class=\"teaser\">ASMR ist ein neuer Video-Trend auf YouTube. Doch wof\u00fcr stehen diese vier Buchstaben eigentlich und wie genau funktioniert ASMR?<\/div>\n<div class=\"author\">Von Emilia Banduch, Klasse 8b, Carolinenschule Bochum<\/div>\n<p>Die Abk\u00fcrzung ASMR steht f\u00fcr Autonomous Sensory Meridian Response und bezeichnet ein kribbelndes Gef\u00fchl auf der Haut, das bestimmte Ger\u00e4usche bei uns erzeugen.<\/p>\n<p>In den entsprechenden Videos sieht und vor allem h\u00f6rt man, wie mit leisem Fl\u00fcstern, klopfenden Fingern\u00e4geln oder \u00c4hnlichem dieses Gef\u00fchl bei den Zuschauern erzeugt werden soll. Auch mit Schmatzen kann das Gef\u00fchl getriggert, also hervorgerufen, werden. Derlei Ger\u00e4usche sind f\u00fcr viele Menschen auch unangenehm. Einige andere entspannt ASMR allerdings.<\/p>\n<p>Wenn sich das Gehirn entspannt, \u00a0bekommt man einen sogenannten \u201cGehirn-Orgasmus\u201c. ASMR hilft beim Einschlafen, bei Schlafst\u00f6rungen oder Panikattacken. Oft nehmen unterschiedliche Personen ASMR anders wahr. Deshalb ist es auch so spannend, sich mit anderen dar\u00fcber zu unterhalten, wie sie die Ger\u00e4usche empfinden.<\/p>\n<p>ASMR-Videos werden meistens von Personen aus den USA, China, Japan, Deutschland und auch anderen L\u00e4ndern hochgeladen.<\/p>\n<p>Mein Fazit ist, dass jeder einmal ASMR ausprobieren und f\u00fcr sich selber entscheiden sollte, ob es ihm gut tut oder nicht. Es gibt einem die M\u00f6glichkeit, sich mit anderen Menschen \u00fcber ihre Erfahrungen und Wahrnehmungen auszutauschen und kann beim Einschlafen helfen.<\/p>\n<div class=\"credit\">Beitragsbild: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/rUc9hVE-L-E\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gregory Pappas<\/a> via Unsplash<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ASMR ist ein neuer Video-Trend auf YouTube. 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