{"id":37434,"date":"2018-02-12T12:01:46","date_gmt":"2018-02-12T11:01:46","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/bzv\/2018\/02\/12\/five-funky-facts-gegen-langeweile-in-der-lunchbox\/"},"modified":"2019-07-02T15:46:03","modified_gmt":"2019-07-02T13:46:03","slug":"five-funky-facts-gegen-langeweile-in-der-lunchbox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2018\/02\/12\/five-funky-facts-gegen-langeweile-in-der-lunchbox\/","title":{"rendered":"Five funky facts gegen Langeweile in der Lunchbox"},"content":{"rendered":"

Wenn der Schulkiosk nur die immer gleichen belegten Br\u00f6tchen anbietet und auch das Essen, was es in der Mensa gibt, eher so mittelpr\u00e4chtig ist, dann sind wir gezwungen selbst f\u00fcr unsere Ern\u00e4hrung zu sorgen. Hier kommen f\u00fcnf Ideen und Inspirationen f\u00fcr abwechslungsreiche Pausensnacks, die ihr bestimmt niemals satt seid! Denn was ist besser als Leckereien, die einem den Schulalltag vers\u00fc\u00dfen?<\/h3>\n

Von Leonie Wendt<\/em><\/p>\n

1. Wer das langweilige Toast oder das stinknormale Br\u00f6tchen nicht mehr sehen kann, sollte es einfach mal mit ein paar Variationen probieren. Mit einem knusprigen Bagel oder einer mit K\u00e4se \u00fcberbackenen Laugenstange im Gep\u00e4ck k\u00f6nnt ihr die n\u00e4chste Pause bestimmt kaum noch erwarten!<\/p>\n

2. Auch das, was auf dem Br\u00f6tchen zu finden ist, wirkt sich stark auf die Pausenvorfreude aus! Wie w\u00e4re es mal mit Avocadocreme und R\u00e4ucherlachs, Pesto und Brie oder Quark mit Marmelade, f\u00fcr die, die es lieber s\u00fc\u00df m\u00f6gen. Werft einfach einen Blick in den K\u00fchlschrank und schaut welche interessanten Kombinationen euch einfallen!<\/p>\n

3. Wie w\u00e4re es mit einem leckeren Smoothie f\u00fcr diejenigen, die wirklich keine Lust mehr auf Brote haben? Die Auswahl im K\u00fchlregal ist riesig, doch fruchtige Smoothies lassen sich auch schnell und einfach selbst machen! Apfel, Birne, Beeren und Co. bilden die s\u00fc\u00dfe Basis. F\u00fcr eine cremige Konsistenz k\u00f6nnt ihr noch Bananen oder eine Avocado verwenden. Wer zu einem ges\u00fcnderen Schulalltag gelangen m\u00f6chte, kann auch gr\u00fcne Zutaten wie Blattspinat, Rucola und Minze hinzuf\u00fcgen. Zum Zerkleinern benutzt ihr am besten einen P\u00fcrierstab oder einen Mixer. Damit das Ganze auch trinkbar ist, hilft die Zugabe von Fl\u00fcssigkeit. Hierf\u00fcr eignet sich nat\u00fcrlich Wasser, aber auch Fruchts\u00e4fte und Kokosmilch sorgen f\u00fcr die optimale Konsistenz!<\/p>\n

4. F\u00fcr den kleinen Hunger sind die guten alten M\u00fcsliriegel immer noch perfekt. Langweilig? Von wegen! Die Auswahl geht weit \u00fcber die altbekannten Sorten hinaus. Schon mal Sesamcracker, Nusskrokant oder Fruchtschnitten probiert? Da ist bestimmt f\u00fcr jeden etwas dabei!<\/p>\n

5. Der Foodtrend der Overnight-Oats ist vielleicht schon Schnee von gestern. Trotzdem kann niemand leugnen, dass sich diese M\u00fcslivariante perfekt zum Mitnehmen eignet! Und noch besser: Wie der Name schon verr\u00e4t, lassen sich die Haferflocken bereits am Vortag zubereiten. Hierf\u00fcr braucht ihr ein verschlie\u00dfbares Gef\u00e4\u00df, wie eine Dose oder ein Einmachglas. Darin vermischt ihr dann Haferflocken mit Milch. Das Ganze k\u00f6nnt ihr nat\u00fcrlich noch verfeinern, zum Beispiel mit Honig oder Kakaopulver. \u00dcber Nacht wird das verschlossene Glas dann im K\u00fchlschrank verstaut. Am n\u00e4chsten Morgen erwartet euch ein cremiger Haferpudding, den ihr mit Obst genie\u00dfen k\u00f6nnt.<\/p>\n

Mit diesen Snacks wird der Schultag um einiges ertr\u00e4glicher und die neidischen Blicke der Mitsch\u00fcler sind garantiert!<\/p>\n

Beitragsfoto: Pexels\/Foodie Factor<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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