{"id":347,"date":"2017-09-29T11:32:10","date_gmt":"2017-09-29T09:32:10","guid":{"rendered":"https:\/\/funky.de\/bzv\/2017\/09\/29\/10-dos-und-donts-fuer-konstruktives-streiten\/"},"modified":"2017-10-24T17:46:32","modified_gmt":"2017-10-24T15:46:32","slug":"five-funky-facts-dos-und-donts-fuer-konstruktives-streiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funky.de\/braunschweiger-zeitung\/2017\/09\/29\/five-funky-facts-dos-und-donts-fuer-konstruktives-streiten\/","title":{"rendered":"five funky facts \u2013 Dos und Don\u2019ts f\u00fcr konstruktives Streiten"},"content":{"rendered":"
\u201eDu h\u00f6rst mir nie zu!\u201c \u2013 Wieso dieser Satz ein Fail in doppelter Hinsicht ist und was man beim n\u00e4chsten Streit unbedingt ber\u00fccksichtigen sollte.<\/h3>\n
Von Tanja Ransom<\/em><\/p>\n
Selbst in der engsten Freundschaft oder innigsten Beziehung kann es manchmal krachen. Damit aus einer M\u00fccke nicht gleich ein Elefant wird, sollte man ein paar Regeln beachten. Denn auch Streiten will gelernt sein! Hier kommen je 5 Dos und Don’ts f\u00fcr konstruktives Streiten.<\/p>\n
DON’TS<\/h3>\n
1. Alles oder nichts \n<\/strong><\/h3>\n
Am besten verzichtet man auf W\u00f6rter wie \u201eimmer\u201c, \u201enie\u201c, \u201enichts\u201c oder \u201ealles\u201c. Verallgemeinerungen sind ziemlich unfair. Sinnvoller ist es, konkret zu erw\u00e4hnen, welche Situation man meint.<\/p>\n
2. Unter der G\u00fcrtellinie <\/strong><\/h3>\n
Im Eifer des Gefechts haut man schnell mal Spr\u00fcche raus, um den Gegen\u00fcber an einem wunden Punkt zu treffen \u2013 nur um es sp\u00e4ter dann zu bereuen. Beleidigungen und Bemerkungen unterhalb der G\u00fcrtellinie haben auch beim gr\u00f6\u00dften Zoff nichts zu suchen!<\/p>\n
3. Verzetteln <\/strong><\/h3>\n
Gerade bei langj\u00e4hrigen Freundschaften kommt man schnell vom Hundertsten ins Tausendste. Aber Geschichten vom Tag der Einschulung herauszukramen, die \u00fcberhaupt nichts mit der jetzigen Situation zu tun haben, bringen euch meist nicht weiter.<\/p>\n
4. Kleine Gesten der Feindschaft <\/strong><\/h3>\n
Manche Menschen schalten, wenn sie sich angegriffen f\u00fchlen, reflexartig einen sarkastischen Tonfall an. Das kann schnell verletzend sein \u2013 ganz genauso wie Augenrollen, ver\u00e4chtliches Ausatmen oder abwehrend vor dem K\u00f6rper verschr\u00e4nkte Arme.<\/p>\n
Eigentlich ziemlich simpel: Bei S\u00e4tzen wie \u201eDu hast viel zu wenig Zeit f\u00fcr mich\u201c macht man direkt einen Vorwurf und dr\u00e4ngt den Gegen\u00fcber in die Ecke. Besser ist hier: \u201eIch w\u00fcnsche mir, dass wir mehr zusammen machen.\u201c So wandelt man eine negative Aussage in eine positive Formulierung und erkl\u00e4rt zugleich, wie man sich f\u00fchlt.<\/p>\nSei mal egozentrisch! \u00dcber sich und seine Gef\u00fchle sprechen ist beim Streiten wichtig.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a9 2017 Johanna „Schlogger“ Baumann \/ TOKYOPOP GmbH<\/figcaption><\/figure>\n
DOS<\/strong><\/h3>\n
1. Verschnaufspause <\/strong><\/h3>\n
Gerade bei heftigen Wortgefechten kann ein \u201eWaffenstillstand\u201c Wunder bewirken. Wenn man merkt, dass es einem zu viel wird, darf man das auch sagen: \u201eLass uns bitte sp\u00e4ter weitersprechen, ich brauche gerade ein paar Minuten f\u00fcr mich.\u201c Ein R\u00fcckzug ins eigene Zimmer oder ein kurzer Spaziergang helfen, Dinge wieder klarer zu sehen.<\/p>\n
2. <\/strong>Von Angesicht zu Angesicht <\/strong><\/h3>\n
Streiten auf Insta, Whatsapp und Facebook ist ziemlich erm\u00fcdend: Wer Gemeinheiten in die Tastatur hackt und auf eine \u00e4hnliche erboste Antwort wartet, verliert vielleicht nicht nur seine Zeit. Denn auf den sozialen Plattformen sehen wir Mimik, Gestik und Verhalten unseres Gespr\u00e4chspartners nicht \u2013 und k\u00f6nnen oft nicht einsch\u00e4tzen, wie manches gemeint ist. Deshalb: Auch wenn sich \u00c4rger auf dem Bildschirm ank\u00fcndigt, lieber zu einer pers\u00f6nlichen Aussprache verabreden!<\/p>\n
3. <\/strong>Ohren auf! <\/strong><\/h3>\n
Manchmal hilft es, einfach nur zuzuh\u00f6ren. Das ist allerdings gar nicht so leicht, wenn einem pl\u00f6tzlich Vorw\u00fcrfe um die Ohren fliegen. Jetzt gilt es, Ruhe zu bewahren. Es ist wichtig, dass man dem Gegen\u00fcber die M\u00f6glichkeit gibt, zu Wort zu kommen, ohne alles direkt von sich zu weisen. Mal ehrlich, ist an der einen oder anderen Bemerkung nicht auch etwas Wahres dran?<\/p>\n
4. <\/strong>Die magischen drei Worte <\/strong><\/h3>\n
\u201eTut mir leid.\u201c Gar nicht so leicht, das zu sagen. Dabei entsch\u00e4rft man mit einer kleinen, ehrlichen Entschuldigung leicht eine Streitsituation. Doch vorsicht: Wer sich zu oft und zu beliebig entschuldigt, l\u00e4uft Gefahr, nicht ernst genommen zu werden.<\/p>\n
5. Fight \u2013 and <\/strong>keep calm \n<\/strong><\/h3>\n
Streit kann einen ganz sch\u00f6n mitnehmen. Allerdings sollte man sich in Erinnerung rufen, dass eine Freundschaft oder eine Beziehung, auch wenn es mal kracht, nicht sofort beendet ist. Oft streitet man ja gerade deshalb, weil man sich sehr wichtig ist \u2013 daran \u00e4ndert meist auch ein bisschen Streit nichts.<\/p>\n
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Johanna \u201eSchlogger\u201c Baumann schreibt auf ihrem